腹筋。 | ayanokakera

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2008年9月から2012年7月までの
amebaとexiciteのブログをまとめて保存しています。

ありますか?

いや、去年ね。
肩が痛くて病院に行ってみたのさ。

レントゲンを見て先生が一言。。


「・・腹筋がありませんね。汗」


普通腰のレントゲンを撮ると、うっすらと白く
筋肉が写るらしいんですわ。

それがまったくナイ、と。


肩は、なんでも極度のなで肩なので
腕を上げ続けると鎖骨の下の血管が止まって
腕に血が行かなくなるらしい。

・・肩コリだと思って
毎日腕をあげて寝てました、先生~。泣



で。腰痛体操の腹筋編をもらって帰るも
なかなか。。ね。

そしたらこないだ「嵐にしやがれ」で
ヒガシがマイケルジャクソンの曲1曲分で
腹筋しやがれっ! って言ってさ。


まあ、この時のニノ・・かわいすぎでした。
ぷにぷにだったよ、おなか。笑

さすが、大ちゃん。
すべてこなしておりました。感心しちゃった。

翔くんがそんな大ちゃん縄跳びに
「俺もそれがしたいっ!」って連呼してるにもかかわらず
出来ない翔くんと聴いてあげない大ちゃんがおもろすぎだった。。


TVをほとんど見ないあたしが
(ニノのCMもyoutubeで見るほど)
録画してまで見るってすごない?笑



あ、腹筋の話ね。

それをみて「そっか、一曲分聴きながらなら楽しいかもっ!」って
思ったの。


それでもやっぱりうちではやらなかったので。

ついさっきやってみました。

ちょうどipodからは「WISH」。




結論。
・・・1曲なんて無理っ!爆

てか、イントロですでにおなか笑ってますけど・・。


前に起きる、右にひねる、左にひねる、足あげ。

四つの動きで違う部分の筋肉を動かして、なんとか1曲全部やりきったけど。

けどもっ!


曲のテンポは考えた方がいいな・・。汗


次は「アオゾラペダル」でやってみよ。




きゅんっ(>_<)


フミちゃんのまね。笑