お誕生日おめでとぅなママへ、お花をプレゼント
ダリアとパインちゃん♡
色に惹かれてしまいました～
矢部にあります、多肉植物が置いてあるお店がまえから気になっていました
かわいいですよ～
以前と場所が変わっていました
お隣りは無農薬野菜を使ったお料理屋さんで、外でウェイティングしてるほどでした！
こちらも気になりますー
ママが喜んでくれて、うれしい☆
身近な家族が元気であることがなによりもうれしく安心します
これからも笑顔な日々を送ってください！
いつも支え応援してくれて、本当にありがとう！！
きょうは、日中ポカポカ日和でしたね☀︎
BLUE多摩川でクラスのあと、苺とバナナとヨーグルトとハチミツと、、、のスムージーをいただきました！
いつもの、甘酒ではなく 笑
ケータイを家に置いてきちゃって、写真はナッシング。。。
そのあと、時間があったので、プラプラ多摩川沿いをお散歩
お腹いっぱいになって、ひと休みしたくて、土手でゴロンと仰向けでお昼寝
鳥の鳴き声や、木々が風で揺れる音
太陽の日差しや草むらの香り
虫が飛びかい、生きものが力強し
うとうと、、、しちゃった
なんと！
ほんのりヨガウェア焼けしちゃってました
日差し、そんなに強いんですね！
首元がヒリヒリ
風が出てきたので、次のスタジオへ移動しましたが、土手でのんびりできて、力が抜けて気持ちよかったぁ！！！
自然のパワーチャージ
やはり必要でございます
あしたは満月です
きのうから体調が悪いわたしですが、お月さま見れるかな
お天気、良いといいなっ
☆5/13(火)9:30-11:00☆
鳩ヶ谷武道場の、柔道場にて、らくらくYOGAします
予約は当日、直前でも構いませんので、お気楽にご参加ください！
参加費はおひとり様1000円になります
最後のシャバアーサナで、カラダが冷えないように、靴下や上着のご用意をお願いします！
きょうは風が強く、明日は雨模様です☂
お足元お気をつけてお越しください！
よろしくお願い致します(*^^*)
のびのびと☆
朝を過ごしていきましょう(*^^*)
おはようございます☀︎
晴れ渡ったお空がまぶしい目覚めっ
きのうは、無事にらくらくYOGAがスタートし、お昼は原宿のビルの屋上でBBQにご招待を頂き、有楽町WIRED CAFE FITでクラスのあと、その足で渋谷は結婚式パーティーへ♡
いつもお世話になっておりますヨガ・ピラティススタジオgreenroom横浜のオーナーさんの、なんともハッピーなウエディングパーティー♡♡♡
おめでとうございます(*^^*)
真白い衣装がとても可愛らしかったー
お友だちとも久しぶりに会えまして、ホロ酔いで帰りました
今朝は、熟睡できて、心のなかに心配や不安事がなく、お天気に恵まれて、休日出勤の醍醐味でしょうね、道や電車が空いているためでしょう、、、
とっても穏やかでさわやかな朝なのです
とっても愛おしいほどラブリーな朝なのです
心の状態は表情にあらわれますね
鏡をみたら、優しい顔つきでやんした！
ココロの曇りがないって、なんと気持ちのいいことなのかしらっ
いいぞいいぞ！
みなさんも、素敵な1日をお過ごしください！
天井高く、窓がたくさんあるため風通しも◎
床がフローリングではないので、足裏の感触が優しい、、、
初日がスタートしました！！！
風が強いなかお越し下さりありがとうございましたm(_ _)m
90分のクラスもあっというまで、、、
朝のクラスなので、ほぐしをたくさんとりいれました
ご要望があれば、夜のクラスも催そうと思います
次回は5/13(火)9:30-11:00です！
最後のシャバアーサナを極上なものに感じられるように、上着やブランケット・靴下などお持ちください！
よろしくお願い致します(*^^*)
ご要望はこちらまでお願い致します！
ayanojam@gmail.com
わからないことがあれば、いつでもご連絡ください☆