春

３月は別れのシーズン

長男は小学1年生から２年生になりますが、担任の先生がいなくなってしまうので変わることを終業式の日に知り驚きました

若くてかわいらしく一所懸命に対応してくださっていましたし、こどもたちにも親しまれている様子でしたので残念です。

2年生からはどんな先生が担当してくださるのでしょうか。

そして次男の通う保育園でも、年長さんたちが卒園し、引っ越しや事情により退園されてしまう子たちがおり、さみしく感じています。

新しいお友達も入る予定なので、新しい出会いもありますね。

ずっと続くものではないんだなと思い、一期一会を大切にしていきたいです

人の一生は出会いと別れの繰り返しですが、どんなひとと出会え、どんなことを共有できたかというのは、あの世にいく大切なお土産になりますね

物質的なものはもちろんもっていけませんから、きらきらわくわくした素敵な体験を思い出というかたちで、たくさんたくさんこころの引き出しにしまっていきたいです。

わたしの春休みは、、、

食べられる野草を自分で採って食べたいです！

でもどこにあるのかわからないので、さがしてみようと思います（まずそこから）！！

一年のなかで春は特にデトックス時期。

苦味を感じるものは、からだのなかにため込んだ要らないものを出してくれる働きを促してくれます。

積極的に摂り入れたいものです。

きょうは雪が降りましたが、こちらは梅の花がきれいに咲いています。

桜もたのしみです🌸🌸

3/27(日)『おはようのヨガ』開催します

春到来ですね🌸

家から見える紅白の梅が見事に咲いています。

今年は大丈夫かな〜、と思っていた花粉症の症状もついにやってきました。

次の春こそ、脱花粉症を、もしくは今年より軽い症状を目指していきたいです。

長い長い冬がようやく終わり、寒さから解放され、身も心も春満開になりたいです🌸🌸

胸の辺り、つまっていませんか？

猫背のまま、呼吸は浅くなっていませんか？

ちょっと花粉のことは忘れて、気持ちよく体をゆるめて使ってあげて、軽やかな気持ちになりませんか？

バタバタな３月に、深呼吸！

空に向かって伸びる枝葉になったつもりで、心身たっぷり潤していきましょう

いつでもご連絡ください。

よろしくお願いいたします！

3/27(日)『おはようのヨガ』

10:00〜11:15

1000円(paypayかお振り込み)

zoomオンラインクラス

2022

明けましておめでとうございます。

年を明けてから、、、、、、もう２か月が経ちます

あれれ！

スタート出遅れましたが、そして久しぶりの投稿となりますが、これからもよろしくお願いいたします！

プロフィールもずいぶん昔のものでしたので、改めて、『いま』を感じる自分の言葉を綴ってみました。

昨年はいろんなことがありまして、不調続きで、実はまだ現在進行形。

もう、なめらかさ、ゼロ。

息苦しくて息苦しくて。

破壊と創造のシヴァ神様がやってきました。

いまその渦中にいます。

年齢も年齢だけに、ね。

いろいろ試されています。

でもきっと大丈夫です。

焦らず、歩みます。

人生の旅路は、長く短い。

そんな気持ちで、2022はじまっています。

今年はヨガに力を注ぎたいと思います。

自分の練習しかり、オンラインクラス、対面式のクラス、両方やっていきます。

タイミングが合う方は、一緒しましょう

しばらくブログでの告知が停滞していました。

ごめんなさい

Instagramもやっていますので、フォローしていただくか、たまに見に来てください。

Instagramで告知をまずおこなっています！

なにかあればいつでもメッセージいただけたら、と思います。

アメブロ発信も今年はやっていきたいです。

つぶやきます。

世界でいろんなことが起こります。

いつの時代も、ある。ある。

でも、きっと、だいじょうぶ。

繋がっていきましょう。ね。

ひとりじゃないよ。

だいじょうぶ。

11/21(日)『おはようのヨガ』開催

１１月に入りずいぶん気温が下がってきました。

去年より寒くなるのがはやいようです。

朝霧がはれてきて太陽を拝めることができると安心します。

太陽さん、ありがとう。

きょうも1日よろしくね。

と、必ずつぶやいています。

ありがたき、太陽パワーです。

同じ空にお月さんも見られます。

ありがとう、お月さん、またあとでね。

鳥の澄んだ鳴き声が聞こえてきます。

氣の良い朝です。

紅葉も見頃ですね。

ハッとする美しさを放つ、人工物では出せない色と存在感、力強い生命力。

すべてが肯定的で否定という要素が見当たらない。

すごいなぁとつくづくおもいます。

自然界のリズムに寄り添う生活ができたら、わたしたち人間はもう少しハッピーでいられるかもしれません。

携帯とにらめっこはやめて、空や木々、足元にある草花に微笑みたいですね。

ヨガを通じて、いまここに在るものを感じていきたいと思います。

咲かせていきましょう、自分というお花を。

初めての方もぜひ！

ご都合合う方、ご興味ある方、ご連絡ください。

いつもぎりぎりのお知らせでごめんなさい。

よろしくお願いたします。

11/21（日）10:00～11:15

『おはようのヨガ』

1000円／回

zoomオンラインヨガになります

あやの

8/1(日)『おはようのヨガ』開催します

季節が変わり、暑い暑ーい夏になってしまいましたが、『おはようのヨガ』8/1(日)10:00〜11:15、zoomを通してオンラインヨガ開催します！





体調を崩してしまい1度枯れましたが、なんとかかんとか、戻ってくることができました。たくさんの人に助けてもらいました。メールで、電話で、動画で、お世話しにはるばるきてくれたり、ごはんを届けに来てくれたり、子供をみてくれたり、ハグしてくれたり。わたしひとりじゃ、パタリと倒れていたとおもう。人の温かさを痛感したこの春。愛をたくさん受け取ったこの数ヶ月。いつか恩返しできますように。



ゆっくり、じっくり、いまここ(過去でもなく未来でもない)にあるじぶんと繋がっていきましょう。そこにはあたたかな愛があるから。安心できるじぶんだけの場所があるから。いつでも戻ってこられる聖地があるから。いっぱいいっぱい愛でてあげましょう。



そんな日曜日の朝を、ぜひご一緒に。



初めての方も安心して受けられます。

暑い夏、汗をかいていきましょう。

ご興味ある方いつでもご連絡ください。

よろしくお願いいたします！