すごく気持ちがよかったです。
シャバアーサナは日光浴になり、それはそれは、まどろむ猫さんのよう🐈✨
あったか〜い
生きててよかった〜
と、なります。
また来月も、よろしくお願い致します。
日曜日不定期開催になるので、はやめの告知がんばりたいとおもいます。
迷われている方、ぜひ一緒にやりませんか🙂？
日曜日の朝、お待ちしております○
9:30スタート。
メッセージお待ちしております。
#おはようのヨガ
#zoom
#オンラインヨガ
#9:30〜10:45
#75分
#ハタヨガ
#長野県
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すごく気持ちがよかったです。
シャバアーサナは日光浴になり、それはそれは、まどろむ猫さんのよう🐈✨
あったか〜い
生きててよかった〜
と、なります。
また来月も、よろしくお願い致します。
日曜日不定期開催になるので、はやめの告知がんばりたいとおもいます。
迷われている方、ぜひ一緒にやりませんか🙂？
日曜日の朝、お待ちしております○
9:30スタート。
メッセージお待ちしております。
#おはようのヨガ
#zoom
#オンラインヨガ
#9:30〜10:45
#75分
#ハタヨガ
#長野県
本年もどうぞよろしくお願い致します！
三ヶ日は、子供たちと、一日中公園に居ました。
午前中から夕方くらいまで、1日５時間くらい。。
景色のよいまだ行ったことのない、遊具のある公園へ。
まだまだいっばいあります。
寒ーいなか、イワタニのカセットコンロでお湯を沸かして一食分のラーメンを3人でシェアして食べた、あの美味しさは格別でした🤡⭐︎
わたしは寒すぎて、次の日は体調不良になりました⭐︎
冷えは、なめちゃあかん。
お正月バージョン『おはようのヨガ』と題して、朝に30分のオンラインヨガクラスを1/3〜1/5の３日間やりました。
ちょっと楽しかったので、春休みにまた開催してみようと思います○
今年は。
お仕事をがんばる。
納得して、やりたいことを、やらせていただく。
あたまの中で考えているだけじゃなく、アクションします。
小さいことと、向き合います。
ゆっくりでもいいから、やる。
気持ち良いな、と思うことをやる。
気持ち悪いな、と思うことから身を引く。
自分の気持ちを大事にしたいと思います。
ほんとーの、ほんとの自分の心の声を聞いてあげるのって、意識しないと、埋もれちゃう。
埋もれちゃわないように、見つけてあげることを、今年はやろうと思います。
そして、自分が美しいな、と思うことに触れていきたいとおもいます💎✨
みなさまにとって、陽だまりのようにあたたかく朗らかな気持ちを感じていける一年でありますように🌞♡
あやの
離れていても繋がることができるオンラインヨガ、様々です。
来年も、たのしんでいただけるクラスを提供できるよう、深めていきたいと思います！
Merry Xmas🎄🎅🎂
ぜんぜんブログを更新できなかった2022年
来年は、綴っていきたい。。
長野に移住3年目、3回目の冬は、髪をバッサリ切って、新しい気持ちで過ごしています。
あれよこれよと、いろんな事がおきますが、笑えている日々に感謝しています。
誰かのせいにせず、納得しながら、一歩一歩、まえに進んでいきたい。
本のページをめくるように、わたしというストーリーを愛でていきたい。
四季折々を慈しみ、たのしむことができる心と体に整えていくツールの一つにヨガがあると捉えています。
いつかどこかで、あなたと繋がれますように。
＠ayanojamでも発信しているので、フォローしていただけると幸いです。
これからも、よろしくお願い致します🤲
OM
あやの
とっても急ですが、
明日5/8(日)『おはようのヨガ』
9:30〜10:45
1000円
Zoomにてオンラインヨガクラス開催します🔥🔥
もし、もしもご予定が合う方、ピーン！！ときた方、ぜひご一緒に朝の時間を共に過ごしましょう🌿
新緑が美しい季節になりました。
スムーズに夏モードに心身移行できますように！
明日5/8(日)『おはようのヨガ』
9:30〜10:45
1000円
Zoomにてオンラインヨガクラス開催します🔥🔥
もし、もしもご予定が合う方、ピーン！！ときた方、ぜひご一緒に朝の時間を共に過ごしましょう🌿
新緑が美しい季節になりました。
スムーズに夏モードに心身移行できますように！
2022年も1/4が早くも過ぎました、、、早いですね
先月の終わり頃、次男が通う保育園で、胎内記憶のお話や、今世を全うすることへのお話会『birth cafe』が開催され参加してきました！
心地よい涙が自然と溢れてくる、すばらしいお話をたくさん伺いました。
瀬川えいたさんはご存知でしょうか？
このbirth cafeを主催されている方で、なんと６児のパパさんでもあり、国内外さまざまな場所で活動されている、スーパー愛に溢れている方なのです。
これを機会に体内記憶のお話に興味津々です。
お空の上ではどういう生活なのか
ママやパパをどうやってえらんでくるのか
地球との時間軸の違い
神様はおともだち？
地球になにをしにきたのか
知れば知るほど、『死』への恐怖心は和らぐのでは？？？と思うような世界。
今世で出会った人、もしくはこれから出会う人は、前世でも必ずご縁があった人といいます。
輪廻転生。
おもしろいですよね。
さて、私自身はなにをしに地球へきたのか。
わたしはヨガを通じて繋がっていきたい、とこころの中で思っています。
今年３８歳。
人生あと半分くらいでしょうか。
ぐずぐずしている時間はありません。
やりたいこと、わくわくすること、心地よいことを選んでいきます。
わたしのオンラインヨガクラス、ぜひ一度受けてみてください。
みなさんと繋がっていきたいです
繋がらせてください
いまは日曜日のみですが、平日クラスも作りたいと思います。
すばらしいヨガの先生はたくさんいらっしゃいますね
わたしにできること精一杯お伝えさせていただきますので、いつでもお気軽にご参加ください
Instagramもやっていますので、よかったらフォローしてください。
よろしくお願いいたします🌸🌸