こんにちは。本日もAyari✼のブログに
ご訪問いただき、ありがとうございます。
ランニングのトレーニングを開始して２ヶ月、５㎞以上走ったことのない私が、ippon bladeで５０メートル以上走ったことない私が、走ることが大嫌いだった私が、ippon blade３６９ 身体開発用一本歯下駄で長野県諏訪湖一周１６㎞を完走しました！！
ippon blade代表小平天先生が言うには、フルマラソンを走れるランナーでもippon bladeで１６㎞走るのは難しいそうです。
さらに、ippon bladeで１６㎞走れたら３０㎞はワラーチなどで余裕で走れるそうで・・・
え、ほんと？よくわかってないけど・・・
どうやら、すごいことらしい〜！！
とにかく、奇跡の体験でした。
もう、人生は、人間の潜在能力に任せておけばいいか〜っと思う体験。
この２ヶ月間、必死に走ることへのトレーニングをしたかと言えば、、、
していない 笑
ippon blade代表 小平天氏のパーソナルトレーニング、施術を受けて、ayanohaマインドフルボディーワーク、ファンクショナルトレーニング、主にスタジオワークと小腸マッサージ、身体の詰まりをセルフマッサージ、自然環境で多用的に身体を動かすこと、裸足で歩く、走る、登山、などなど。
私は効果効能に囚われた、人間の頭優先の運動法にとても疑問を持っていて、それらの方法論を超えたところで、本来の能力が発揮されると思っています。
８月末に「運動の本質 主体と依存」についてまとめた論文にも、それらを書きました。
自然環境の中で身体を主体的に動かすことで野生性が目覚めていく。
それが本来の力。
しかも、みんな持っている力。
私は、特別じゃない。
運動が大嫌いで、走ることが大の苦手だった私ができたのだから、きっと本質に立ち還れば、誰でもこういったことが現実になるんだ。それを実体験しました。
そんなの嘘だ！と思う方は、ぜひ一緒に体験したい。
いろんなプライドを捨てて、自分の正しさを捨てて、方法論から抜け出し、こだわりを捨てれば捨てるほど、自分の身体が教えてくれる。
先生は、自分のカラダ
ippon blade ３６９で走ることは、まさに「走るヨガ」「走るマインドフルネス」でした。
地面に下駄歯を着地させるごとに、左右のアンバランスを調整、走っている中で出てくる様々な痛みを、身体を縦横無尽に動かしながら調整する。
走る中で様々な呼吸法を試しました。
その度に、脳が覚醒する。
コントロールを手放していけばいくほど
大腰筋から足が勝手に動き出す。
誰かと競おうとすれば転ぶ。
ざわざわする気持ちを、瞬時に手放す。
この地球は個性的。
地面は様々な形。
その形にこちらが合わせていく。
かといって合わせ過ぎもしない。
同じ道路でも走りやすい位置へ自分が移動していけばいい。
ヨガのゆったりとした動作は、ここでは全く通用しない。
けれど、これまでのヨガで培ったマインドフルな意識や呼吸法がとても役に立った。
筋力の無さは、古武術、身体操作、呼吸法でカバーできる。
私の弱さと脆さを受け入れる。
新しい発想に転換し、昇華する。
そして、私は本当の意味で強くなる。
今回の諏訪湖ランニングの二日前に私は生理になった。体力は激減、、、涙。
合宿の前日、プレーッシャーからか、身体が反応し、生理が止まった。
そして、諏訪湖ランニングを終えた翌日、サラサラと血液が流れ出した。
これまでにないほどの、真っさらで真っ赤な綺麗な血液。
え、初潮？？？笑
多くのランナーや、登山する女性が、大会や登山の日程に合わせて、ピルを飲んで生理周期を調整すると聞いたことがあるのだけれど、なんだかそれは私にとって、とても不自然で悲しいことだと感じていて、今回、そういった点でも、自分の身体で起きたことは、とても貴重な体験だった。
諏訪湖ランニングの朝、いつも食べない鉄分と亜鉛たっぷりのほうれん草と牡蠣グラタンが食べたくなって、もりもりと食べた。
頭ではなく身体が教えてくれる。
こうすれば、こうなる。
そういった思考を手放せば手放すほどに、身体との信頼関係が深まる。
エビデンスは確かに、先に起こる身体の現象を裏付ける根拠
ippon blade３６９、素晴らしい乗り物です！
体験したことがない方は、ぜひ体験してほしい〜。
また、小平天先生のパーソナルセッションも素晴らしい体験になるはずです。
私の体験も、私のワークやayanohaでシェアさせていただきます。
いつも、自分で体験したことを、お伝えする。
それが、私たちの仕事への誠意、ボディーワーカーとしての責任
小平天先生が、動画を撮影してくれました。
わりと真剣に１６㎞走ったのだけど、、、
完走したシーンのノリが軽すぎて、大変さが全然この動画から伝わってこないんですが〜笑⬇︎
今回の完走は、私だけでは絶対に無理だった。
隣で走ってくれた小平天先生と、チームippon blade riderの皆さん、製作者のモクエン・ワカクリ氏に心から感謝です。
一生、忘れられない、思い出の日になりました。
みんなで飲んだ信州ワイン、美味しかったし、幸せな時間だったなぁ〜
ippon bladeのfacebookページに、モクちゃん（モクエン・ワカクリ氏）さんが、長野合宿の様子をUPしてくれています。
9/26（土）ayanohaマルシェ開催！
こちらでは、ippon blade体験会もします。
様々なプログラムやSHOPをご用意しています。
ぜひ、お気軽にお越しくださいませ⬇︎
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
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