疲れない動けるからだになるブログ/ Ayari✼の実録

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整形外科医師の先生による生理解剖学講座開講！！安全な指導と施術のために

三日後が楽になる「ゆるめる専門技術ayanoha™️メソッド」を世界にお伝えしています。「静岡浜松本店・東京表参道で活動中！」　ayanoha.co.jp

こんにちは！

大城綾です。

みのる整形外科医院鈴木太郎院長先生による

生理解剖学講座。

太郎先生は、漢方も処方されていて

東洋医学の観点からも患者さんと向き合って

らっしゃいます。

毎回、お話するだけで、身体のこと以外に

生き方からお仕事に向き合う姿勢まで

とても勉強になり、いつも啓発されています。

実際に、ayanohaで現場に立つと

実に様々な方がヨガやケアにいらっしゃいます。

腰痛や肩こりの方だけではなく

側彎症（そくわんしょう）の方もいらっしゃれば

最近では卒業して活動を始めたセラピストの

ところへも、整形外科に通院されながら

ayanohaCAREに通われるという方も

いらっしゃり、私たちもより深い知識が求められます。

自然療法をお仕事にする人たちは

自分の好きな分野だけにどうしても偏りがちになるので

しっかりと基礎を勉強しその上で

安全かつ優しいセルフケアの指導が

できるヨガインストラクターやセラピストに

なっていきたいですね。

それは業界全体の水準を上げることにもつながりますから

率先してayanohaでも学びの機会を増やしていきたいです。

太郎先生によるお話しは

医療という現場で治療に携わる中で経験されたお話で

普通に過ごしていては、到底知ることのできない内容です。

曖昧になり、感覚だけに頼ってしまう部分が

多いのが自然療法を伝える人たちの

弱点だとも感じています。

様々な症例など、めったに聞けるお話ではありません！！

前回はayanohaに通われる方限定でしたが

今回からより多くの方に受けていただけるように

なりました。

ぜひ、いらしてくださいね↓ こちらです！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

皆さまこんにちは！

ayanohaスクールでは、整形外科医師の先生にもご協力頂き、
ヨガインストラクターやセラピストが
安全且つ、きちんと医学的根拠の中で事実に基づいた指導ができるよう、
生理解剖学の講座を担当していただいております。

これはすごいことです！
リラクゼーション業界初のことではないでしょうか。

そしてこの講座、プラクティショナー養成コースの中級・上級コースに組み込まれているのですが、
せっかくの学びの場なので、養成コースを受講していない方でも受講できるようになっています！

ぜひこの機会にご参加いただき、ご自身の知識の理解を深めるきっかけになりますように。。。

整形外科医師　鈴木太郎先生から学ぶ生理解剖学

◎～解剖学総論〜
・骨学基礎知識／骨のはたらきとしくみ•関節可動域運動の種類
・筋肉の働きについて
・自律神経について
・呼吸運動と横隔膜のしくみ

◎整形外科医師からみたヨガインストラクター•セラピストに必要な基礎要素
・ヨガインストラクターやセラピストに必要な指導する際の注意点や心構えのお話

【日程】
平成29年3月25日（土）
13時～15時

【料金】
一般：4,500円
ayanone会員様：4,000円

【場所】
ayanoha
静岡県浜松市浜北区中瀬2654‐1

【ご予約】
ayanohaHP→☆
mail：info@ayanoha.co.jp
tel:053-570-6071

【講師】
医療法人社団みのる会　みのる整形外科医院　院長　理事長　鈴木太郎先生

先生のプロフィールはこちらからご覧ください↓

整形外科医師　鈴木太郎先生から学ぶ生理解剖学

ご予約はこちらです↓

■ayanohaYOGA ３０分動画　一緒にいかが？

https://www.youtube.com/watch?v=IYrciA-e--g&feature=share

■ ayanoha　in 表参道の隠れ家サロン・セミプライベートセッション

ayanohaYOGA✖️ヨガニードラ　3月18（土）19日（日）

ayanohaYOGAとヨガニードラセミプライベートセッション in　表参道

■ ayanoha　in 表参道の隠れ家サロン・スクール開講！

ayanohaYOGAプラクティショナーコース初級　中級１・3月18（土）19日（日）

【東京表参道にてayanohaSCHOOL開校】3月18・19日

■ayanoha本店は静岡県浜松市の自然豊かな築50年の古民家です。

宿泊プランもございます！

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野見山先生のワークショップ！野見山先生のワークショップ！

野見山先生WS一般告知１日で満員御礼です！

三日後が楽になる「ゆるめる専門技術ayanoha™️メソッド」↓を
世界にお伝えしています！
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なんと！一般告知まえにアヤノネさんだけで

ほぼ、いっぱいになり、、、

一般告知１日で満員です！

ありがとうございます！！

皆さまの反応の早さにびっくりしております。

WEB予約いただいた皆さま

こちらからお返事いたしますので

少々お待ちくださいませ。

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大好評！残席1名・大城綾のマンツーマンスクール！世の中を見ない「わたしの生き方」

大城綾のマンツーマンスクール満員御礼！生かしてくださること、ありがとうございます！！

こんにちは。

ayanoha主宰大城綾です。

三日後が楽になる「ゆるめる専門技術ayanoha™️メソッド」↓を
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大城綾のマンツーマンスクールですが

ブログでご案内してすぐに満員になりました。

お問い合わせ下さいました方々

お申込み下さいましたSさん！

本当にありがとうございます！！

次回の募集はいつかなー。

分かり次第こちらにご案内していきますね。

ayanohaスクールを現在受講される皆さんと

一緒にワクワク楽しく過ごすこと

それを第一にしたいので

進めていく中で、予定が調整されましたら

ご案内していきますね。

本当にありがとうございます。

寒さが明ける頃にはと思いますが

ここはayanoha

先は、全くわかりません!!

ayanohaSCHOOLは生きるライブなのです。

受講生がやる気になればなるほど

変わったことをしだすので　笑

何が起きるかわかりません。

生きることにスケジュールなんて

決められないのです。

面白すぎるんです。

なんの法則も通用しないのです。

ここでは。

とうことで

すでに、ご検討中の方やお申込みされたい方は

先着順にてご案内していきますので

こちらにお問い合わせ下さいますと

幸いです。

info@ayanoha.co.jp

最後にちょっと真剣なのですが

ayanohaの楽しさをお友達などにお伝えくださったり

SNSなどでシェアしてくださったり

ayanohaを愛する皆様が

他の方々に伝えてくださること

本当に本当に感謝しています。

最近は、私たちの発信よりも

ayanohaを愛してくださる方々の発信の方が

威力があって

情熱的で拝見するたびに

新しい自分の魅力や、ayanohaへの発見があり

とっても嬉しく思います。

私の生きる場所を、

私たちが生きる場所を

皆さんが作ってくださること

いつも身にしみて感じてます。

私はこの場所がなかったら

完全に、社会からマイノリティー、、、笑

社会不適合者で仕事は何一つありません。

いつだって崖っぷちの人生ですが

さらに崖っぷちを作っているような、、、。

でも

その代わりに

ここで生きる道に集中して過ごせるように

神様と皆さんが

与えてくださっているのだと思います。

本当に感謝いたします。

ありがとうございますーーーー！！！！

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大好評！残席1名・大城綾のマンツーマンスクール！世の中を見ない「わたしの生き方」

ストレッチしてないのに緩めたら歪みがとれた

こんにちは。

大城綾です。

今日は、

努力をやめたら報われた！ネタに続きます。

そうそう、この努力って心だけではなくて

身体にもいえること。

なんです。

こちらの代表をしています↓
三日後が楽になる「ゆるめる専門技術ayanoha™️メソッド」↓を
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筋肉の緊張、つまり肩こりや首こりなど

こちらも完治しようとする

努力をやめれば報われます　笑。

例えば、頑張ったストレッチ

頑張って揉みほぐす

↓の写真はayanohaYOGAの、ゆるめる動きを

たった２０分しただけですが

明らかに、姿勢が良くなりました。

前　　　　　　　　　　　　　　　後

肩から首までのラインがまっすぐになってますね！！

前　　　　　　　　　　　　　　後

↑の方が、もっとすごいですね！

肩の左右差を比べてみると一目瞭然です。

私、指一本触れてません。

しかも、筋肉を伸ばすようなストレッチも

マッサージも一切してません！！

このまま続けていけば

もっと良くなると思います。

写真はの方はこちらのお方↓

高速を使ってわざわざ遠くから、親子教室の先生が

島田市藤枝市ベビーマッサージ・産後ママ体操・親子体操

ayanohaYOGAプラクティショナーコース初級を

マンツーマンスで受けに来てくれました⭐️

本当にありがとうございます。

感動的なご縁と熱いハートにワクワクしてしまいました！

ayanohaが面白くて、とにかくいいよ！

パワースポットだよ！っとスクール受講中のMさんと

話題になっていたそうで　ww

えいっ！！といらしてくださいました。

受講中のMさん、ayanohaの愛の伝染、

ありがとうございます！

話は戻り

実は、柔軟性と筋肉の

緊張は全く関係ありません。

筋肉は筋繊維という細長く伸びた筋肉細胞が

集まってできています。

それを覆っているのが筋膜。

筋肉の中身は

・筋繊維を束ねる組織

・筋肉に栄養を与え送る血管

・筋繊維に運動の指令をだす神経

がありますが一番大きな役割を占めるのが筋繊維です。

筋繊維は縮む性質があり、だからこそ

密度を高め収縮することでパワーが生まれ

筋肉が働きます。

これは大切な働きです。

ではでは、反対のことしましょうよ！

というのがayanohaのゆるめる専門技術。

今日、いらしてくださったSさんもびっくりしていましが

なぜ？？なぜ？筋肉を伸ばしていないのに

こんなに簡単な動きでここまで身体が変化するの？

うーん

不思議ですね！！　爆笑

神様のお陰かも〜！！！

そうそう、神様のお陰なんです。

だって、努力しない方が報われる　笑！！！

それは、力を加えて

筋肉を伸ばすのをやめたから！

ではどうやって肩こり、首こりなど

筋肉の緊張を緩める？

副交感神経ーゆるめる　血管が広がる　リラックス

のスイッチを入れる！

もう、この辺は医学書の方が細かく出てくるので

こちらではわかりやすく解説させてください。

副交感神経の出発駅は脳幹（脳の中央部位）と仙骨

※正確には分布という表現ですが、、、

この２箇所を緩めていきます。

ストレッチではなく、『ゆるめる動き』です。

わかりやすく言えば、呼吸を深めながら

優しく揺らすような動きです。

脳からリラックスしても

いいんだよ〜と指令が出るので

血管が広がり筋肉の血流が良くなります。

従来のストレッチは、

鍛えることで筋肉

を収縮させたり

伸展させることで血流を良くしていた。

ayanohaでは、緩めることで血流をよくします！

また、細かく説明すると

脳幹に働きかけるからという理論もありますが

本日は自律神経に絞ってみてみましょう。

身体をゆるめるのために

伸ばしたり、ストレッチはしません。

呼吸を優しく全身に送り込むには

身体の緊張が取れていることが大切です。

だって、どんなに深呼吸しようとしたって

身体がキューッて緊張してたら

深い呼吸、できませんよね。

私も散々、身体を激しく動かしてきたから

わかるのですが

今の方がストレッチしていないのに健康で

ダイエットもやめたら

５キロも痩せたんですよー。

心の努力もやめましょう！

身体の努力もやめましょう！

ayanohaメソッドはこちらで

体験、またはスクールで深めることができます↓

もう本当に多くの方が長年の

悩みを解消されてます。

努力は正しく使いましょう。

無駄な力の使い方をやめて

潜在的にある力を引き出すと

ごく少ない努力で

勝手に健康があちらからやってきますよー。

ではまたー！

朝から、深呼吸

ポチッとお願いします。

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