こんにちは。野性的な天然美人をつくるayanoha代表　Ayari✼です。

本日もご訪問いただき、ありがとうございます。

ayanoha

遂に〜！ayanohaオンラインスクールが始まります。

早速、「申し込みます」のご連絡

本当にありがとうございます♪

＊ですが５月２７日お申し込み開始です。

リクエストをありがとうございます！

これまでayanohaスクール卒業生は１５０名以上いらして

みなさん、それぞれご自身のセルフケアに生かしたり

独立開業する方もいらっしゃいますが

全て、リアルなレッスン。

オンラインはマンツーマンのみでした。

なので、グループでのオンラインは初めてなので・・・

初回のみの、めっちゃ割引！少人数制です。

この３週間の間に、しっかりと運動とセルフケアを習慣化して

ご自身を進化させちゃってください。

TENARIメンバーの皆様には、動画にて自己流になりすぎてしまった部分の修正や、基礎をもう一度、知った上でのオリジナルにアレンジしてくださいね〜♪

詳細は、近日中に公開ですが、今のところの情報です。

これは、はっきり言ってめっちゃ革新的です。

オンラインのワークアウトはスマートフォンの前？

いやいや、スマホを持って、スキップして、そのまま走り出す人続出です！笑

ippon bladeユーザーさんなら、さらに楽しい体験になるでしょう。

〜疲れない動けるからだになるayanohaオンラインスクール〜

医療機関や企業研修も含め
からだが硬い方や運動が苦手な方など
2万人以上が実践し確かな変化を感じた
ayanohaマインドフルボディーワーク

６月から１年間の準備期間を経て
オンラインパーソナルセッション・
オンラインスクールがスタートします！

なぜ、１年間の準備期間を必要としたのか？

からだが育つまで、実証実験にはそれなりに時間を要しました

Ayari✼のInstagramやSNSを
日々、ご覧になってくださっている方々は、この１年間の私のからだの進化をご存知かと思います
@ayari.style

✔︎ランニングを始めてたった8ヶ月で毎日楽々10キロ以上走れるようになった

✔︎低血圧で糖質代謝メインの活動が、オイル大さじ二杯の脂質のみで動けるからだとなり、糖質と脂質のエネルギー代謝のバランスが改善され血糖値やイライラに振り回されなくなった。

✔︎本来なら更年期に向かう年齢にも関わらず、ホルモンバランスが整い生理はぴったり２8日周期！

✔︎筋トレや激しいトレーニング不要！いつの間にか細く長いバネのある筋肉へと変化し、実年齢41歳、体内年齢27歳へと進化😆
（体組成計での結果です）

取り入れたのは、これまでの理に沿ったayanohaマインドフルボディーワークをベースに、ipponblade代表小平天氏考案のこちら👇

①足開発のセルフケア、跳ねる、走る
②腸腰筋と内臓マッサージ
③大腰筋からの上半身と下半身の連動

以上、３つのポイント！

他、現在は股関節周りに進んでいますが、まずはこの３つを抑えるべし！なのです✨

ただ、これらを、緊張状態の硬い身体で、形だけ真似ても"動かし方"と"日々の所作"の中身が違うので同じような結果は出ません

また、大人は誰でも悪い習慣や
からだの癖を持ってます😆

だからこそ、ベース作りである土台が大切！

Ayari✼の14年のボディーワーカーとしての経験と新たな知識と体現、TENARIの皆様との日々の実践の場を地道に重ね

【オンラインだけれど、オンラインの世界に止まらせない】

受講生の皆様には、日常生活の中で

「あれ？私のからだって、こんなに動けたっけ？」

という体験が待っています✨

会社の通勤、子育ての現場、家事の合間で、ふとした時にその感動は起きるでしょう！

ayanohaマインドフルボディーワーク資格取得者は20名以上、愛媛から東京まで活躍しています

今回は、その基礎となる「体験」を習慣化して頂けたらなと思います✨

さらに、継続することでayanohaマインドフルボディーワークアドバイザー迄を目指せる内容になっています

Instagram非公開グループのTENARIメンバーさんにもご招待いたします

新しい習慣が身につくまでは
最低３週間

リアルなレッスンなら
１日で終わる内容を
３週間の期間で開催します

■STEP① 疲れない動けるからだへ/ayanoha基礎

〈内容〉
Ayari✼パーソナルセッション1回/座学

〈動画4本/1ヶ月間視聴可能〉

・内臓マッサージ
・ayanohaマインドフルボディーワーク
・仙骨調整
・マユリアーサナ1から5
・跳ねるワーク
・自然体験ツアーライブ配信/外で一緒に歩こう！跳ねよう！走ろう！

その他、Instagramか Facebookにてモチベーションキープにつながる非公開グループを用意しますのでご活用ください😊

中級、上級は、HPに詳細をUPいたします💛

■疲れない動けるからだになるayanoha 基礎

初回割引
料金/19800円

STEP①基礎は、今回、オンラインは初開催となりますので、20名様までの少人数制、割引価格にて募集いたします

2回目以降は、料金が上がることや、募集枠が増えることをご了承ください。

より満喫していただき
Ayari✼と密な体験をするなら

絶対、今！です😊

梅雨時期のイライラ、調子が悪くなって誰かのせいにしている場合じゃありません〜

ダラリと寝ている場合じゃございません〜！

35歳超えたら
若い子と同じケアでは
ダメなのです♡