こんにちは♪ayanoha代表Ayari✼です。
2017年の記事が出てきました。
2006年から、私はヨガをやってきて
身体の柔らかさと健康がイコールではないことを
体感し、また多くのクライアントさんの身体に触れて知りました。
それは自分のやってきたことを「もしかしたら、このやり方は間違っているかもしれない。」疑うことから始まるとてもキツイ体験でした。
私はそこにお金も時間も、かなりかけてましたから。
そして、多額の借り入れをして、ヨガの会社まで設立してしまった。
でも、ここで「自分の信じていることを疑うこと」は、とても正しい選択だった。
まだ、2017年の時は、この記事を読んでも
模索中ですね。
いまの私は、はっきりとわかる
柔軟性よりも
伸びたり縮んだりできる弾力のある「筋、腱、靭帯」が必要だと
内臓も、血管も、神経も、エネルギーも、こころも、全て
地球も宇宙も、「収縮し広がる」を、くり返しているのだから
伸びている断片を切り取ることもなく
縮んでいく断片を切り取ることもなく
全体を、広ーく見渡してみると
わかること
腑に落ちること
そんな風に身体を動かしていく取り組み方は
気づきの連続です✨
開いて閉じて🌸