ご自宅でayanohaシークエンスをやりたいときの参考動画あります

こんにちは。本日もAyari✼のブログに

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ayanoha

 

 

なんと〜！お家でもセルフケアができる！？

ゆか先生がayanoha公式ブログに取材記事をまとめてくれました⬇︎

 

ぜひ、お試しください〜😍

 

 

 

ご自宅でayanohaシークエンスをやりたいときの参考動画あります | ayanoha マインドフルボディーワーク独特な言葉づかいと佇まいがクセになるインストラクターの由香です ayanohaに限らず、体を動かすレッスンに通う理由のひとつに 「家ではなかなか体を動かせない」 がありますよね ayanohaに来られる方が、はじめはそう言われていたのに、通われるうちに、 「このポーズだけは家でやっている」 「たまに、この動きを家ですると気持ちいい」 なんて聞くこともあります…リンクayanoha.co.jp

 

 

 

 

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　ayanoha代表Ayari✼　しなやかな心と身体に生まれ変わるパーソナルセッション・トレーニング

形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、しなやかでに生きたい方のためのパーソナルセッション・トレーニングです。

 

スケジュールと詳細はこちら⬇︎

 

ayanoha代表Ayari✼しなやかな心と身体に生まれ変わるパーソナルセッション・トレーニング/９月１０月前半スケジュール | ayanoha マインドフルボディーワーク形だけではなく、本質的なところから自分を変えて、心も身体もしなやかに生きたい方のためのパーソナルセッション・トレーニングです。 マッサージや整体、治療院などに、ずっと通っているけれど、その場だけでなかなか良くならないのは何故でしょうか？ 痛みをとっていくだけでも、身体をゆるませてリラックスさせるだけでも、筋肉を鍛えていくだけでもNGで、自律神経のリズム、神経…リンクayanoha.co.jp

 

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