今日は、ayanohaipponbladeのフィールドワークでした約1400段の階...

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今日は、ayanoha✖️ipponbladeのフィールドワークでした🎶 約1400段の階段をベアフット（裸足）で登り下り🦶 足の目覚めは脳の目覚め これは、体感したら絶対に感じるはずです！ 日頃、運動をあまりしない方も、ipponbladeのベテランユーザーさんも、みんな一緒に昇り降りして、無事に終えることができました。 神様にも手を合わせて日頃の感謝をお祈りしました✨ 最後はみんなで温泉に浸かって、たらふく食べて終了〜！ 道中では「運動」の定義の話で盛り上がりました。 動いている中で、自分の身体に意識を向け、発見、気づきを深めていく、それが私たちの考える「運動」です。 〜自分との対話〜 自然の中で動くことは、必然的に多用的な動きになります。 もちろんリスクも伴います。 原始的な脳の中枢から、理性的な脳の外側まで多元的に使います。 それが、仕事、人間関係、お金、人が良くしていきたいと願うすべての根源につながり、すべては自分から創造されます。 楽しく運動して、人生が豊かになるって、とてもシンプルですよね！ フィールドワークは、少しハードル高めに見えますが、ayanohaのスタジオワークで身体の機能を回復させたら、そこからもっと自分を進化させるために、外の世界に出てみましょう。 世界が、感動するほど広がります✨ 24日は、東京・駒沢公園にてフィールドワークをします！一緒に遊びましょう〜。 #ayanoha #ipponblade #ベアフット #裸足 #ランニング #マインドフルボディーワーク #一本歯下駄 #barefoot #geta

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