こんにちは!
Ayariです。

Instagramに、投稿しきれていなかった動画や写真を、たくさんUPしています。
連続投稿でごめんなさいね🙏

よかったら見てください。

わたしのipponbladeワークの投稿にnaturalmobilityのアレックスさんが、コメントしてくれて、ビビッた!

嬉しい😆




YouTubeをいろいろ見てるんですが
どうやら日本にも来てたようですね。



次回は、小平天さんとのコラボも誕生したりして、、、❣️



ヨガの練習はある程度、わたしの中では満足しているのと、ヨガをこれから先、長年続けたとしても、俊敏性や日常動作が上がることはないなと感じていて、身体を動かすはじめの一歩としては、とても良いのですが、これから何十年先の身体のことを考えると、もっと脳を使いながら、死ぬ直前まで元気に動ける身体を作りたいと思っています。



こちらが、天さんが教えてくれたido portal






見ているだけでも、小脳使いそうなmove!!


これだ


次は、こういうクリエイティブなことをしたい。


久しぶりに、ビビッ!ときましたので
たぶん、来年にはここにいますよ♪


ayanohaに、様々なコンテンツが増えていきそうです。