こんにちは。本日もAyari✼のブログに
ご訪問いただき、ありがとうございます。
東京のスタジオは、少しお休みしていますが
ayanoha浜北店は、今日も清々しくオープン〜！
いろんな場所での、いろんな想い、肌で感じます。
だからこそ、普段通り、何も変わりなく、自分の生命を生き、
エキセントリックな、かなりワクワクする計画は着実に、実行していきます🎈
「神様の計画」が、ここにきて
しっかりと、体感できるようになってきました。
なので「迷い」は一掃されたかな！
さぁ、昨日はayanohaの講師陣で勉強会。
オンラインでも🆗
いま、行動の選択は、それぞれにお任せして、それを互いに尊重することを、大切に💏
いやー、昨日もかなり楽しすぎる時間でした✨
一般的に伝えられるインナーユニットより、もっと深層部の筋肉・大腰筋を意識しながらボディーワーク
見た目が美しく見えても、実は大腰筋を使えていなかったりするので、実際に筋肉に触れながら、動きの中で確かな感覚を得ながらの練習。
そして、根本である土台となる足。
能楽師が云う安定した摺り足、脛骨から距骨への重心落下点でのポーズは、可動しないから居つく安定感。
距骨からちょっと前のショパール関節に重心落下点を定めると、足裏に可動域が生まれ、足元から自由に動くからだへ
そのどちらも正解○
臨機応変に、その時その時に、本質的に心地よいと感じる、無理のない理にかなったところに自分を合わせていく
変わりゆく時代に、順応していこう
戦うことじゃなくて、臨機応変に
昨日は、そんなことをみんなで分かち合えて、最高の時間でしたね〜！
ipponblade代表天さんも、そこまで教えてくれるの？
というところまで、引き出し全部空けて大放出。
脳内が刺激されました。
肩甲骨の立甲を伝えるために、脱いじゃったよ 笑。
明日、１８日（土）は少人数ワークショップです。
開催場所は、外！の予定。
しかし、どうやら雨？
雨という価値観が、すっかり外れていました。
もしかしたら、場所を変更するかも。
ご相談、お待ちしてまーす。
残席２名様・ipponblade代表TEN・ayanoha代表Ayari✼スポーツ用一本歯下駄ippon bladeでハートフルウォーク
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
読者さん、大歓迎
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Ayari✼綾理
マインドフルボディーワーク代表
今の過ごし方が、この先の未来へつながる✨
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