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@upcycle__studio アップサイクルマルシェにお越し下さいました皆様、心から感謝です。 大人も子供も楽しい素晴らしい時間となりました✨ #肴町little さんのラーメンも超美味しかった〜！ ・ ayanohaのワークでは、立ち方、座り方も含め、普段の所作から美しく整う自然な動き、流れをレッスンの中に含んでいます。 ・ こんなに簡単なことで、なぜ？整うの？ ・ 体験された方は、感動でびっくりされますが、筋トレ、柔軟運動も理にかなっていない練習をいくら積んでも、悪い癖、ネガティブな思考を育てるだけです。 量をこなしたり、週に何回と決め込んでやれば良いという訳ではありません。 ・ 本質はとてもシンプル。 頑張らず、わざわざ身に付けた余分な身体の癖、思考パターンを削ぎ落として、生命力が伸びゆく新しい生き方へ。 ・ それらは、取りに行かなくても 向こうからやってくるもの。 ・ ゆか先生の親子体操も、私のワークも、体操、ヨガという分かりやすいワードで表現していますが、実は中身は全く違うんです。 体験して頂いた方にそれが自然な流れで伝わり互いに充足した素晴らしい時間でした🌟 ・ ありがとうございます🎈 ・ ・ 東京からお越し下さいましたipponblade代表　天さん、ありがとうございます。 独自に開発された一本歯下駄の詳しい解説、昨日の様子は @the_ippon_blade へ。 ・ さて、3月からayanohaも新しい流れに入ります。 養成コース、パーソナル、オンライン、医療機関や企業向けなど、幅広くお届けします✨ 真剣に指導者を目指す方ほど、ayanohaを知って頂きたい。すべての原典、ベースとなることを、こちらではお伝えしていますので、多岐にわたる分野で役立つ学びです✨ ・ @ayanoha_moon @upcycle__studio @the_ippon_blade #ayanoha

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