こんにちは！
しなやかに強く自由に生きるayanoha代表大城綾です♪
新着情報についてはこちらをご覧くださいませ↓
最近は、だらだらと、ツイッターも試しています（笑）
ayanohaのSNSは１９時以降更新しないって決めているんですが
タイムリーが面白い時もあり、ツイッターのみ、好きな時にサクッと投稿してます。
よろしければ、ぜひフォローお願いします♪
さて、医療機関にて５月からayanoha＠東京での活動が本格始動しました。
今後のスケジュールは、東京都内にて定期的にセミナー・個人セッションを開催。
その後、ayanohaスクールを開催していきます。
ayanohaメソッドは誰でもできて、とってもカンタン♪
全ての人に元気になる力があります。
困っている人に行き届くayanohaメソッドを全国・世界へ拡げていきたいです。
来年は、本出版を目指し準備中です！
大城綾を、ayanohaの素晴らしいピュアな仲間たちを、みなさま、どうぞ応援してくださいませ。
（切実に応援お願いします 笑）
早速のセミナーのお知らせです⬇︎
すでに大城綾と面識のある方や一度でも講座や施術を受けてくださった方は、個人セッションを受け付けております。
お気軽にメッセージをよろしくお願いします。
🌕ayanoha代表大城綾の＜努力しないから楽になる心と身体・美しい姿勢＞
ayanohaボディーワーク・セミナー＠表参道🌱
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努力しない・頑張らない。
だからこそ身体本来の力が湧き出る・内側から美しい自然な自分へ
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〜ヨガよりも、もっと自由にからだを動かし、こころを軽くする〜
ayanoha ボディーワークとは、ヨガや整体をベースに発展させたココロとカラダのケアです。
柔軟性に関係なく、からだが硬い方や、運動不足の方でも簡単におこなうことができます。
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力の抜けた美しい姿勢や所作を身につけるだけで、体幹が鍛えられ、自然なダイエット効果も期待できます。
健康になるために努力しない・頑張らない生活は、心にゆとりも生まれます。
スポーツジムに通ったり、美しくなるために忙しい方こそ
普段の姿勢・意識の向け方・物事の捉え方から変えてみませんか？
大手企業や医療機関からも信頼と実績のあるayanohaボディーワーク。
生理解剖学や古武術の理論などを用いているため、ヨガよりも簡単に誰でも心地よさを感じることができます。
脳科学や最新の研究に基づき、呼吸や瞑想の理論をお伝えいたしますので、実生活で役に立つ内容です。
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＜前半＞
・自分自身の身体を知る
・可動域・呼吸の深さ・姿勢
・腕は脚はどこから動かす？正中線の理論と実践
・力を抜いて動かす・力まない身体づくり
＜後半＞
・ayanohaボディーワーク
・集中できる簡単なマインドフルネス（瞑想）
・日常で取り入れる為のアドヴァイス
４名さま限定の少人数レッスンのため、
最後はお一人ずつ体の癖や楽になる意識の向け方をお伝えしていきます。
受講してくださった皆さまが、日常で継続的な変化を見出せるようにすすめていきます。
事前に、お悩みなどご相談いただけると幸いです。
＜お申し込み方法＞
下記を添えてご予約フォームからよろしくお願いいたします。 ・
・お名前
・参加の動機
・お悩みがありましたら小さなことでも結構ですのでご連絡くださいませ。
〜こんな方にオススメです〜
自分の身体を知りたい・楽に動かしたい
慢性的な腰痛、肩こりがある
スポーツをする方やダンサーなど身体を使う方
ついつい痛みを我慢して何かをしてしまう方
先を急ぐことで焦燥感から無駄なことをしてしまう方
精神疾患をお持ちの方
ヨガが苦手な方や身体が硬い方
＜講師＞
〜しなやかに強く自由に生きる〜
ayanoha代表 大城綾
指導と施術人数は10年間で延べ1万人以上の経験を持つ。
実績と経験、確かな知識により医療従事者やセラピスト、インストラクター、ボディーワーカーからの信頼も篤く、ayanohaスクールを受講するために全国から人が訪れる。
「幸せはまず自分から」一人ひとりが満たされて、個性を生かし自由に生きることで、社会が豊かになる。
そんな世の中になったら、とっても楽しいし素晴らしい！
夢を実現するために株式会社AYARIを設立。
数々の小学校でも子供達に向けて講演を続ける。
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オフィスで旅気分シリーズ ＜全国の東急ハンズ・LOFTで販売中＞
モデル・オブザーバーを担当
〈日時〉
６月２３日（日）
１３時３０分〜１５時１５分
〈料金〉８０００円
定員４名様
〈会場〉
表参道フルールアロマ
お申し込み完了後、住所をお送りいたします。
ご予約は、お振込いただきまして受付終了となります。
その他、詳細はHPアカウントからご覧くださいませ。
https://ayanoha.co.jp/イベント/ai1ec_event-17327