おはようございます！
本日、明日19時３０分〜ayanohaCAREボディーワークのクラスがあります。
ご予約はまだ空きがありますよー。
若干、何やるの？的な、感じ？っで混乱招いておりますが、ヨガマットだけ持って来てください 笑。
あとは、カラダ硬い方、体力ない方、ストレス多い方、大歓迎です！今月は慢性的な頭痛、緊張性頭痛をお持ちのかたにとくにオススメです。
頭痛のメカニズムからカラダのケアを丁寧にお伝えします。
そして最後は温泉に入ったみたいに、頭スッキリ！隅々までキレイになりますよー！
気持ちを自由に、想いのままに生きるって
脳科学から見ても、カラダに良いんですよー。
カラダもココロも自由に生きましょう。
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