こんにちは。
ayanoha主宰大城綾です。
腰の捻挫から完全に復活し、ayanohaCARE アヤノハケアを
施術させていただいています。
中でも多い悩みは首こり、肩こり。
症状に合わせての施術をしていく中で大切にしているポイントは
セラピストが凝っている部分を（硬結）を手で触れ感じ
そこを揉みほぐすのではなく、筋肉の緊張がなくなっていくのを
ゆっくりと待つように、手で圧をかけていきます。
筋肉の緊張が取れたのを感じたら、そのタイミングで相手の呼吸と
合わせ、ゆっくりと手を離していく。
１、緊張を力でほぐさない
２、筋肉がゆるんでくるのを待つ
３、待つことで、自ら筋肉の緊張が解ける
４、ゆるんだ状態を身体に記憶してもらう
最後に、首をゆるめる施術をしていきますが
この時は、クライアントの心拍を手で感じることができるぐらい
ゆるんできます。
そして、不思議なことに
ゆるんでいくと、呼吸は深まるのです。
呼吸が先に深くなり、後でゆるむのか。
ゆるむから呼吸が深くなるのか。
これは、どちらが先とも言えないでしょう。
身体へどんなアプローチをするか
人間がコントロールできる範囲内で観察できるのは
以上の視点ぐらいで
あとは、身体と心のご機嫌でしょう 笑！
６月のayanohaCARE
空きが少なくなってきました。
ぜひ、お越しくださいね。
身体がゆるんで変化していく様子
感動してください！
お悩みなど、一緒に添えていただくと良いかと思います。
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