こんにちは、夫婦仲修復カウンセラーのあやのです。
今日はロールプレイセッションのお勉強をしに
神楽坂ココロノオフィス セミナールームに来ています。
雪の神楽坂。
ロールプレイセッション。
私がフォーカスパーソンになるわけではないのですが、
ありがたいことに、役に指名していただくことが多い私です。
自分の感情をさらけ出す立場じゃない。
それなのに……
やっぱり、その場にいること自体が怖いんだなぁ、私。
今日のお話をいただいた時も、
2月はセンちゃんセミナーもあるし〜
ぐるぐるオフ会もあるし〜
家族の時間も作りたいし〜
と、
それらしい理由をたくさん並べて、
気持ちは7割くらい「断る」に傾いていました。
でもでもでも
私は、行きたいの？
それとも、行きたくないの？
向き合って出た答えは
「行く」。
そう決めたのに当日は……雪。
もう〜どんだけ怖いの？私。笑
ロールプレイセッションって、
帰り道はいつも
「行ってよかったー！」と思うのに、
行き道は少し……いや、正直ちょっと怖い。
それでも、ハグハグしながら一歩ずつ。
抑圧してきた感情を解放して、
それを誰かに受け止めてもらう。
そんな時間は、
やっぱりとても尊くて、あたたかい。
この素敵なロールプレイセッションを、
私もちゃんと扱えるようになりたい。
そんな想いを胸に、
今日も勉強してきます。