サバ缶

こんにちは！　受付の柴田です(´▽｀*)

今日の夜から雨が降るようです。

帰りが遅くなる方は、傘を忘れずにお出かけくださいね(^_-)-☆

では今日は、食べ物のお話です(*^-^*)

最近、血液をサラサラにする・骨粗しょう症を防ぐ効果があるということで、『サバ缶』が注目されています。

テレビの健康番組などでよく取り上げられているので、ご存知の方も多いかもしれません。

スーパーでも取り扱い量が増えているようですね(*^-^*)

サバには健康成分のオメガ３系脂肪酸のEPAやDHAがたくさん含まれています(^_-)-☆

こちらは血管の病気を防ぎ、認知症の予防効果でも今、大注目されているようです。

サバ缶は下ごしらえの手間もいらず、最近は味もどんどん美味しくなっていますよね♪

水煮缶は骨まで柔らかく煮ていて、健康成分をまるごと摂取できるのが魅力的です(≧▽≦)

缶をあけてそのままでもじゅうぶん一品になりますが、

サバ缶　+　白髪ねぎ・しょうが

をのせるだけで、香りもさわやかになり、

辛味成分が血流を促して、冷えからくる不調も防いでくれますよ(*´▽｀*)

ぜひお試しください♪

☆☆　お知らせ　☆☆

堺市北区東浅香山のスーパーアプロ敷地内に、

今日、

『あさぎり整骨院　東浅香山院』

が開院いたします(∩´∀｀)∩♪

これから、あさぎり整骨院東浅香山院　(０７２－２４２－４２９８)　も

どうぞよろしくお願いいたします(^_-)-☆

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