こんにちは。
ブログを見に来てくれてありがとうございます。
タイトルの通り
良い妻・良い母をしてると太っていくというカラクリを
言語化したウエヤマさんという整体師さんがいるのですが
デブの心理(真理)をわかってくれているので
私はこっそりファンをしています
ブログのどの記事も
”そうそう！そうなの！”
”流石わかってるう～！”
と共感できるので
ブログを見に来てくれたあなたに
シェアしちゃいます
で、こちらが言語化された記事↓
以下、ブログから引用
「もう、全部投げ出したい・・・」
朝は誰よりも早く起きて弁当を作り
仕事から帰れば
休む間もなく夕飯の支度
旦那さんや子供のために
自分を削るのが当たり前
そんな彼女のウエスト周りには
指でしっかり掴めるほどの
「頑固なお肉」が居座っています✨
(省略)
「自分は後回し」が招く代謝の低下
「私は後でいい」
という思考が定着すると
脳が
「この体にはエネルギーを効率よく回す必要がない」
と判断し
省エネモードに
切り替わってしまうんです
自分の欲求を無視し続けることで
脂肪を燃やすための
「生命力」そのものが
弱まっていく
これが頑張っているのに
お腹が凹まない
切ないメカニズムの正体です🌀
(省略)
「良い母」の仮面を脱ぎ捨てて
嫌なことは嫌だと言えるようになると
不思議と過食が
ピタッと止まります
ストレスによる偽の食欲が消え
体が本当に必要とする量だけで
満足できるようになる
このフェーズに入ると
お腹の肉は面白いように
スルスルと削げ落ちていきます
落ちるのは脂肪だけでなく
心に溜まった「重荷」も一緒です🍃
ん、ね！！ウエヤマさんわかってるでしょ？
他の記事もおすすめなので読んでみてね
最後まで読んでくれてありがとうございます。