●あけましておめでとう●

こんばんは。
ブログを読みに来てくれてありがとうございます。

あけましたね、おめでとうございます。

新年早々、

保育園お迎え時に救急車で運ばれたという

アラフォーの疲かれ(憑かれ？)たワーママが

こちらに登場です、どうも〜

⏫事実です。ネタじゃないよ。

保育園内で起きたアクシデントだったので

保育園に救急車が来たのね。

救急車だから

ピーポーピーポー鳴らして来てくれるじゃん？

その音でたくさんの園児が窓から

救急車にタンカで運ばれる私を見ていたらしい。

そんななかで

倒れている私を見て心配になって

えーんえーん泣いていたのが次男。

(今朝の保育園の送迎時に

職員の先生から聞いたという旦那談より)

痛い中かんがえてみたんだけど、

今年は旦那が本厄だから

身近にいる私に厄が飛んできたのかな、？

それとも

いつもせかせか・いそいそと

休まず家事に育児に仕事を頑張る私へ

"もう休みなよ！"

の仏様からのお告げかしら

今年の過ごし方はもちろん

自分の体や生活など犠牲して

家族のために頑張るはもう辞めないとな、、

そう痛感した新年の幕開けでした。

同じように頑張りすぎてるママさん、

私と同じようなことにならないように

なるべく自分優先で

お身体をご自愛くださいね

最後まで読んでくれてありがとうございます。

●早寝を５日間続けた結果●

こんにちは。
ブログを読みにきてくれてありがとう。

私は日付が変わってから就寝するのが毎日で

睡眠時間４時間を切ることも珍しくない

２児のアラフォー・ワーキングマザーです。

そんな私が

日付が変わる前に就寝し、

睡眠時間６時間以上とる生活をしてみました。

●結果●

変わったこと

・朝にコンタクトレンズを入れる時に目がほとんど痛くない

・起床時に胃が気持ち悪い感じが減った

・動悸が出なくなった

・夜中に目が覚める(でもすぐ眠れる)

・お腹周りの脂肪がつきにくくなった気がする

変わらないこと

・夜になる程、疲れて眠くなる

・学校の宿題をやらない子どもにイライラする

・食欲ある

変わらないこともあるけど、

変わったことのメリットが良くて

早寝はするもんだと実感◎

明日は５時10分前に起きる予定が入っているので

起きられるか超不安

まあ

早く寝れば良い話なんだけどね

最後まで読んでくれてありがとうございます。
またきてね。

●便利な時代●

こんにちは。
ブログを読みにきてくれてありがとうございます。

子供たちの就寝後、

1Dで歯科治療の動画を見ていた私に

後ろから旦那が一言。

それ、見て楽しい？

"お〜すごい！"

"なるほどね〜！"

と楽しい時もあるけど、

正直へとへとで

子供たちと同じ時間に寝たいし

自宅では仕事(歯科)と関係ないことして

心身ともにリフレッシュしたいわ、！

・・・(説明するのめんどい)

自己研鑽って聞こえは良いけど、

子育てママには結構重荷だったりする。

あとさ、

「〇〇についてレポート書いてきて」

これもすごい重荷じゃない？

(分かってくれる子育て中の

ママさん歯科医がいることを願う、！)

家事・育児・仕事と毎日へとへとだし、

効率よく情報を取って

自己研鑽したいものです。

という訳で、

ブランクのある歯科医師の先生は

こちらで効率良く

情報収集しちゃいましょう♪

情報収集しに来る？

歯科医師人生返り咲きサロン | おおゆきさん | YOOR

今日も頑張るあなたに絶対幸あれ

余談。

前は１万円以下だったのに

今は毎月１万円以上かかるのも地味につらい

これ以上値上がりしないで、1Dさん。

最後まで読んでくれてありがとうございます。
また来てくれたらうれしいです。