今年もスタートしましたね！
皆様、どんなお正月を過ごされましたか？
年も明けまして、
先日、1月9日は
半年ぶりのコミテンラジオ🎶
コミュニティラジオ天神<COMI×TEN>
毎週火曜日、11時からOnAir！
中園恵子さんの
「輝きMy Life」
〜キレイになれる時間♡明日へのあなたへ〜
ゲストとしてお招きいただきました！
そう！コミテンラジオと言えば
昨年6月まで、
「鉄砲町商店街〜よろず本舗〜」
のパーソナリティーを勤めさせて頂いてました！
半年ぶりのコミテンさん
ちょと懐かしーー(๑>◡<๑)！
ウォーキングのお話をさせて頂きました！(o^^o)
まず、大切なのは、
「姿勢」です！
それから「歩き方」。
両方の癖を知り改善すること
身体もグンと楽になります！
私が、
お伝えしている「美ウォーキングレッスン」は
正しい姿勢が分かって
最初は裸足やソックス、などでただしく歩く
それが出来てから
ヒールで歩くレッスンになります👠。
立ち姿、歩く姿が美しいとそれだけでオーラも変わってきます。
歩き方は生き方そのもの。
それが変わる事で未来が変わって行きます。
姿勢や歩き方は
見た目だけではなく、
体調や心の変化にも大きくかかわってきます。
良い変化を起こせば、
引き寄せるものも出会いも変わってきます。
正しく姿勢を保つのも、美しく歩くのも
身体の軸が大切です。
身体にブレない軸が、できると、
心もブレなくななってきます。
自分を変えたいと思ったら
まずは姿勢と歩き方から、
これ本当です(^-^)
恵子さんからも、
「ウォーキングって、ただ歩くだけよね？
と思ってたけど...
実は、奥がめちゃくちゃ深かかったんでね！」
とのご感想を頂きました！
そうなんですよーー
！！
！！続きはまた別の機会に！
楽しくお話している間に
あっと言う間の30分が経過。
実は、伝えたかったお話が一つ。
パーソナリティの
中園恵子さんは、以前、
私が担当していたラジオにゲストで
出演して頂いこともあり、
前から知り合いではあったのですが、
2〜3ヶ月前久しぶりに再開し、その後
恵子さんのラジオのスポンサーでもある
ザクロ屋さんのイベントがあると聞いて
そのイベントに参加したのが11月。
いや、それが、
この時に買ったザクロエキスが凄かったんです！！
- 「石榴の滴（ザクロのしずく）」
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- ザクロのしずく
ザクロというと妊活のイメージ。
もう、産まないし(￣▽￣)ふふふ。
でも
恵子さんから妊活だけではなく、
ポリフェノールや、葉酸、
鉄分など、美容に良い成分たっぷりだし、
身体を温めてくれる、と聞き
早速
試飲してみたら
美味しい💕
これから寒くなるし〜と
その時は軽い気持ちで
スティックタイプのザクロエキスを
購入して帰り、ちょいちょいホットで
飲んでました
実は、私
ここ何年も、PMS、生理前の頭痛が
も〜酷くて💦困っていましたσ(^_^;)
酷い時には薬も効かない程。
以前病院で漢方を
処方してもらった事があったのですが、
あまり効果もでず、、。
でも
先月は、気が付いたら頭痛がこない！！
びっくり‼️
もしかして、ザクロ？いや
たまたま？と思っていましたが、
一緒に飲んでた娘も、
「今月は生理痛が全然酷くない！」とか！
ええー！
まぁ何年も続いている頭痛が
「たまたまない」
というのも考えにくいですよね？
しかも、肌の調子もいい
やっぱり、
ザクロって凄いかも！！
これから
妊活、温活に続き、
の次は、アラフォー、アラヒィフの
ザクロ美活がくる予感！
新発売のザクロスパークリング👆です！
これも美味しいかった
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with styling ayano 綾野 由紀美
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