クセを修正するには
いつもご覧いただきありがとうございます。
トランペット奏者の末廣亜耶乃（すえひろあやの）です。
アンブシュアや姿勢なんかのクセについてご相談いただく事がありますが、具体的なやり方は個別ケースではありますが、マインド的な部分で共通の在り方があります。
それは、本当に修正したい！と思うのであれば、他の何よりも一番に優先させてそれを修正すると決めて、例外を作らずに取り組むようにしましょう、という事です。
それが厳しいのは重々承知しております。
例えばアンブシュアを急に修正すると一時的に音が出なくなりますが、その「一時的」に我慢ができず、曲の練習時は元に戻して、、、みたいなことをするのは「例外」を作っている状態です。
例外を１つ作ると、次々と増えていきます。
そしてゴールが一気に遠のきます。
（集中的に決めてかかれば３ヶ月で済む事が３年かかる、みたいなことに）
ゴールが遠のくだけならまだマシですが、コントロールしきれない状態で今日はこっち、明日はあっちとあれこれ混ぜることで、身体が混乱してどっちも上手くいかず、なんなら全てがおかしくなっていく、なんてことすらあります。
クセって無意識でそうなってるものだから、それを修正するのってとても難しいです。
難しいからこそ「治す！」という強い強い意志の力がないと、どんなに周りのサポートが手厚くても、変わることができません。
恐らくこれ、楽器以外でも「クセを修正する」って同じ感じなのだと感じています。
ダイエットしたいのに暴食癖がある、とかね
心に引っかかるものがある方に、参考になれば幸いです。
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