トランペット吹きと刺激の強い食べ物
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トランペットの先生
先日本番でご一緒したボーカルの方とコンディショニングなどのことをあれこれ話していた時に上がった話題なのですが、刺激の強い食べ物（主に辛いもの！）をガッツリ演奏して唇が（歌なら声帯が）疲れている時に食べると、唇が荒れやすくなるよね、ということ。
どんなに良い奏法を身につけていたとしても、吹きまくればその分唇には負荷がかかります。
ただでさえ唇がヒリヒリするようなものをそのタイミングで食べると、回復が遅くなったり、下手したら炎症を起こしたりするのは想像が簡単だと思います。
演奏前にこうしたものを過剰に食べるのも、私自身は避けています。
食べるとしたら練習後、そして翌日に本番を控えていない日にしています。
この辺りは似たような習慣のお持ちの金管楽器奏者は身の回りにも珍しくはないです。
ただ、基本的にはどの程度の刺激物でどのような反応があるのかは人それぞれで、体質による部分も大きいので、全く気にしなくても良い人もいるでしょうし、ご自身と向き合いながら判断できれば良いものなので、周りに合わせることなく自分が快適に過ごせることを選べれば良いと思います
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