初ヨガレッスン 2023
いつもご覧いただきありがとうございます。
トランペットの先生、末廣亜耶乃（すえひろあやの）です。
今年初のヨガレッスンでした🧘
太陽礼拝を12セット、、、
やり始める前は
無理かと思ったけど
やってみたら途中からは
むしろ気分が良かったですし
終わってみても
想像していた疲労困憊な感じには
ならずにほっとしています
実は
昨年の途中から
先生宅の小規模レッスンで
週１ペースぐらいで
通わせていただいております。
自分一人でやると
グイグイと無茶なストレッチのような
ことになりがちですが 笑
ちゃんと先生の元で習うって
良い物だなっていうのを
実感しています。
自分の身体の特徴の
気がついていなかった部分に
改めて気がついていく。
昨年は何故か
そのことにちょっとだけ
怖さがあったんだけど
今はそんなにないかな。。。
今の先生が
柔軟性どうこうというより
筋肉を使って伸ばすというか、
パワー系アイディアを
くださる先生なのですが、
そのやり方が
トランペットの演奏面での
身体の意識の持ち方の
ヒントになる部分が多くて
とても面白いです。
（以前別の場所で習った時は柔軟性重視で、気持ちよかったけど身体が弛緩してしまって、踏ん張りが効かない感じになったので辞めた）
あと
ヨガ哲学的なものも
順序立てて教えてくれるのが
面白いです。
今私が受け入れられない
内容のものもたくさんありますが、笑
そうしたものも含めて
なるほど
があったり
自分の生活での
見直してみたい
アイディアがあったり。。
本当は昨年、
家でも復習とかやろうと思って
意気込んでいたのですが、
かなり気まぐれな
ペースになってしまっていたので
今年に入って、、、
というか３日程前
「ヨガの太陽礼拝を毎日やろう！」
と思い立ち、
とりあえずやっています。
１セットでラジオ体操分くらいの
長さでしょうか。。。
末廣亜耶乃🎺Ayano Suehiro@ayanocafe
#毎日ヨガ #day4 今日はヨガレッスン日なのでみっちり🧘太陽礼拝はなんと合計12セット。。始まる前はビビってたけど、やれるもんですね。むしろ身体が伸びてしっくりきてる。
2023年01月12日 12:58
こんな風に
Twitterで
自分の投稿にReplyして、
ツリー形式にして
記録をしています。
ほんの少しずつでも
毎日やり続けたら
何か変わり始めると
思っています。
その変化が
何に、
どのように出てくるかを
楽しみにしております
お問い合わせは下記
リンク先のフォームより
お願いいたします
トランペットが好き
トランペットが上手になりたい
そんな皆さまのために
東京都狛江市（和泉本町）で個人レッスンを行っています。
学生時代より講師として活動を始めているので
30代後半にしてなんと講師歴20年！
ソロコンでの入賞、音大・音高への入学
吹奏楽コンクール強豪校へのパート指導
芸能人の方への演奏演技指導等
多数実績があります。
大人の初心者の方も
コツコツと継続いただければ
しっかりと憧れの曲が吹けるようになります。
http://ayanosuehiro.under.jp/works/lessons/trumpet
ホームページに詳細もありますので
是非見にきてくださいね
狛江での対面レッスンは和泉本町１丁目のエプタザール内音楽スタジオです。
狛江第一小学校のすぐそば、狛江第一中学校からも5分程度の場所になります。
狛江市内の他、喜多見、成城、砧、柴崎、国領、布田、調布、登戸方面から自転車でもお越しいただける距離です（駐輪場あり）。
溝の口エリアや三鷹エリアから自転車で来る方もいらっしゃいます。
二子玉川、渋谷、武蔵境からは直通バスがあり、
電車であれば小田急沿線上はお越しいただきやすいです。
又、トランペットの他にピアノと英語リトミックのレッスンも行っております。
ご入用の際は是非お問い合わせください！
それぞれお教室の規定に沿った内容となっております。
お近くの方は是非ご利用ください。
・月３回土曜日千葉県の稲毛駅そばの音楽教室にてトランペットレッスンをしております。
お教室のホームページはないのですが、
タウンページにお問い合わせ先電話番号の表記がございます。
以下ご参照ください。
http://nttbj.itp.ne.jp/0432465137/index.html
・月3回木曜日池袋駅が最寄りの池袋音楽院にてトランペットレッスンをしております。
池袋音楽院ホームページはこちら
https://www.ikebukuro-ongakuin.com
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