柔道指導歴10年・群馬県沼田市で
aya接骨院を12年間経営している３児の母 新田綾です。
現在、骨盤矯正パーソナルトレーナーNaoko先生のもと、
骨盤矯正パーソナルトレーナー認定講師として活動中
初めましての方へ
実は私も毎日トレーニングやランニングをしてました
痩せないばかりか！コンプレックスの太ももは意に反して
どんどん立派に
痩せるのが目的なのに・・・
『がっちりしてきたね
』なんてほめられたり
柔道をしてるので確かに、誉め言葉なんですが・・・
30歳後半になるとさすがに、太ももは痩せないどんなトレーニングも太くなる！
結婚してるし・子供産んだんだから体系が崩れても仕方ない
となかば強引に自分に言い聞かせていました！
おしりリセットメソッドに出会い、動かしすぎの筋肉を伸ばして
使っていない筋肉を動かしてあげたら痩せるんです
正しい姿勢でトレーニングを行う事が大切なんですね(^^♪
一人で悩まずまずはプロに頼るのもいいと思います
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