す柔道指導歴10年・群馬県沼田市で
aya接骨院を12年間経営している３児の母 新田綾です。
現在、骨盤矯正パーソナルトレーナーNaoko先生のもと、
骨盤矯正パーソナルトレーナー認定講師として活動中
初めましての方へ
✨お子様の猫背早い内に改善を
お子さんの猫背はまだ関節や筋肉がまだ成長期であるため、そのままでいると大人になった際に改善するのに苦労しやすいです😱
猫背のままでいると
・呼吸も浅くなりがち
・首こり、肩凝り
・血行不良
などの悪影響が起こる可能性があります。
猫背改善ワークも一緒に入れてるので、お子さんだけでなく、大人の方も"猫背、肩凝り"に効くので、ぜひやってみてくださいね🤗
注意！！
この時、猫背さんは腹筋が抜けてしまいます！
コアを入れてしっかり吐き切る！
呼吸大切です‼️
《ワークのポイント🎉》
①左右1分ずつお試しください👍👍
↓
②深呼吸
息を長く強く8秒間はくですよ👍👍
---------------------
初めての公募でアクセス殺到した
骨盤矯正トレーニング体験会
次回募集は2022年1月
LINE公式で先行予約情報発信します💡
↓
https://lin.ee/xllDOGz
@aya.personal_trainer
初めての公募でアクセス殺到した
骨盤矯正ボトレーニング体験会
次回募集は2022年1月
LINE公式で先行予約情報発信します💡
現在満席につき募集はしていません
Naokoボティワークス認定体験レッスンをされる方はLINE優先でご案内いたします
ラインでもお友だちになってね♡
１対１の会話が出来ます！
@738wvhuo