一回で激痩せ

おしりメソッド勉強会
初の平日勉強会に参加👍👍
皆さんのパワーに必死に食らいつく

筋肉には自信がありましたが......

はい！！呼吸して😤

全集中の呼吸　　←鬼滅にハマり中

おしり、背中の筋肉がやばい😭

めちゃくちゃプルプルしてるじゃないか😱

大好きなはずのランジ2回で立てない笑

あれ？？

私の筋肉は飾りだ😳

ポールのストレッチは背中の全脂肪が削げ落ち、一回で激痩せ👍👍


した感覚になりました（個人の感想）

新しい出会いに感謝して、毎日頑張るぞ😤まず書いてみよう🙆‍♀️