初めまして！秘密の女子です。
呼びづらいので、これからゆみと、
名乗らせて頂きます！
まず、ブログの紹介を。。
中学生って、悩む事多いですよね。
受験、生理、そして皮膚についてなど。
私も今真っ盛りです。
このブログは良い体を作るブログです？
今回はニキビ。
私は皮脂脂体質なので、
肌が油っぽくなりやすく、
ニキビも油ニキビです。。
おでこは気持ち悪いほどブツブツが。
(ニキビはどれも気持ち悪いですが。。)
私はいつも夜更かし。
朝もぐうたら。遅起き。
朝ごはん抜きで、夜食あり。
洗顔はせず、水洗い。
なにも、お手入れしてませんでした。
そりゃダメだわ。。。
なので、私の予定としては
↓↓↓
①朝は6時起き。
洗顔→蒸しタオル→化粧水乳液美容液
②朝食は考えます。。
③暑い時は日焼け止め。特に夏。
④運動をしっかり！
⑤汗かいたら、汗ふく。
⑥ニキビを触らない。
⑦髪を結ぶ。
⑧ニキビ用クリーム塗る
⑨ご飯は、バランスよく
⑩夜食なし。
⑪風呂後は、洗顔、化粧水乳液美容液
⑫夜は受験時以外10時まで就寝。
⑬風呂中は、マッサージ。
などなど。
どうでしょうか？
というわけで、
私の前取りでした！
これから投稿していくのでよろしくお願いします！