昨年8月は44kgにまで折角がんばって痩せたのに、食欲の秋、クリスマス、バレンタインに誕生日etcのおかげ様で全てが水の泡！！
今朝測ったら49.4kgでした。
典型的なリバウンドです。
半年で5kg増だなんて・・・・・・・（泣）
そんなこんなで、「夏までに痩せよう」と心に誓った4月26日。
さて、2つもの季節を怠惰に過ごしただらし無いおデブさんに喝を入れるため、まずはプチ断食をしようと思います。
週末2日で行うものです。初日が断食、2日目が回復食。
いろんなサイトを巡っていると、固形物さえ食べなければいいらしい。
口にするものはヨーグルトや野菜ジュース、酵素ドリンクとありましたが、冷蔵庫に丁度ヨーグルトと野菜ジュースがあったのでこれでいこうと思います。
ヨーグルトは加糖のだけど、まあいいよね…！
無糖のものを買いに行くのすら面倒、というこの考えからデブは作られていくのだと思います。
ちなみに、今朝思い立ったので前日の食事に気をつけるようなことはしていません。
朝はヨーグルトと野菜ジュースと紅茶を頂きましたがもう空腹！
まあこんなものだよね！
紅茶はもちろん何も入れてません。あまーいのしか飲んだことなかったから飲むのが苦痛でした（笑）
本当はミネラル炭酸水がいいらしいけどそんな洒落た(?)飲み物、うちにはないのです。
あっレモン水もいいって書いてあった気がするからあとでお水にポッカレモンいれて飲もう…。
明日の朝はお粥だから、今日はクックパッドでレシピ漁って過ごすかー。
あとは読書かな。
あーあ、蜂蜜たっぷりの甘いミルクティーが飲みたい！