妊娠中のちょっとヘルシーなオヤツ。

臨月に入って毎日ヤツとの闘いです。


そうです。


臨月の食欲です。


たまに地球の裏側ぐらいから


「ウォオオオー」と火山のように噴火しようとしてくるので


なんとかおさめるのに必死です。


（赤ちゃんが低体重ぎみとはいえ、

1週間で500gしか増えちゃいけないそうなのです）


なので、ちょっと工夫して

ヘルシーなおやつを手作りしてます。

これは豆腐とヨーグルトベースのチーズケーキ。

チーズはちょっとだけ。
生クリームも使ってないのに
とってもクリーミー。

作った翌日が美味しいです

こちらはブルーベリーとバナナの豆乳アイス。


冷凍バナナ、冷凍ブルーベリーと豆乳に

レモンを少したらして


ブレンダーでガガガっと混ぜるだけなので

とってもカンタン



「美と健康」に関する商材を扱う今の会社に入って、

白いお砂糖や加工物がいかに悪いかということを教えてもらってからは

だいぶ食生活が変わりました。


一番変わったのは「酵素」を取るようになったこと！


そのおかげか、

悩んでたオトナニキビなどとは

ホントに無縁になりましたね～



赤ちゃんが産まれたら、

できるだけカラダのことを考えたものを食べさせてあげたいので

そのための練習も兼ねて

色々チャレンジしたいと思います