自己肯定感について

こんにちは。

今日は、図書館に借りてきた本を読んでました。

最近は、、心理的な本ばかり読んでます。。

これから、実践できたらいいなと思ったのは、

今日1日、思ったことを書いてみる事で、

自分を褒めたり、プラスの言葉を

かけてみたりしていけたらなと思います。