今年初ヨガ

お腹引き締めヨガに、行ってきました。

インストラクターの先生が、いつも笑顔で

レッスンを重ねるたびに、パワーアップしてきてるし、好きな先生なんです。

レッスンは、、強度3なので、、

キツめでした。。

明日、、筋肉痛かな、、