あやね🐰です
通院卒業しました
2022年の8月に受けた
区の子宮頸がん検診にひっかかり
それから精密検査のために
定期的に病院に通ってました。
私よ、頼れているか..⁇
「検査にひっかかりませんでした」が2回続いたお陰で精密検査 卒業しました
あ〜〜良かった、良かった
最後の検査で新しい先生に当たり
初めて紙で説明されて受け取った
去年の10月、凄く体調悪い時期があったから
子宮にも何か症状が現れたりして?と
少し心配な気持ちがあったけど
それは激しい嘔吐という形で完了してたんだな。
検査対策のために飲んでたアロエジュースも
1回異常なしと言われてから
飲むの辞めてたから
結果どうなんだろう？って気持ちもあった。
波動高いジュースだなとは思ってた
けどこのジュースがないと健康が保てない
依存 みたいになるのが嫌だった
エッセンシャルオイルで氣分転換したり
散歩してみたり
(あんまり得意じゃないけど)瞑想したりして
その効果が出たのか知らんけど
やっぱり心と身体はリンクしてるなと感じています。
＜私的健康で居続ける秘訣＞
・いい氣分でいられることを探す
・ストレス溜めない
・怒り溜めない
・自分優先する
・できないことはできないとはっきり言う
・無理しない
・予定詰めこみすぎない
・思った通りにできなくても責めない
というか思った通り200%効率良くあれもこれもできるなんて幻想
2024年🐲は まったり過ごすんだ〜