今日は野菜の日！野菜大好き！

「今日は野菜の日」なのですね！

 

旅人・MC・ビアチューバー

あやねえです！

 

お野菜（＆果物）大好き！

 

今日は野菜が21種類入った青汁飲んで、

枝豆を食べました♪

 

サラダバナナさくらんぼりんごスイカ

 

久々にブログネタ参加！！

 

高くなっても食べたい野菜は？

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ん～と・・・大根！！

 

あれ？大根ってほんとは冬の野菜ですよね。

 

小さいころ、母が畑を借りて無農薬野菜を作ってくれていて。

冬に収穫時期が来た時、たくさん大根を引き抜いて。

 

それを干して、手作りたくわんを作るのを

手伝った記憶あり・・・

 

ウェブ記事を検索してみたら。

今は品種改良され、夏でも食べられるのですね！

（でも、冬がいちばん良いんだなとも思いました）

 

※参考記事⇓

 

 

大根のお味噌汁とぬか漬け、おでんが大好き。

ビタミンＣ豊富というイメージあり。

 

あー大根食べたいな・・・♪

 

最近、ホテル暮らしや移動も多いので

自宅に戻った時に母が作ってくれる

大根の味噌汁に癒されてます。最高に美味しい！！

 

サラダラーメンサラダ鍋サラダ

 
最近は、野菜を取るとなるとサラダが多いなぁ。
ランチセットでついてくるサラダ。
 
（特にお気に入り、横浜ハンマーヘッドの
　キーズパシフィックグリルのサラダ♪
　よくインスタからコチラのブログに
　シェアしてるのが以下の写真・・・
　見覚えあるかな爆　　笑♪）
 
 
もしくは、ホテルの部屋でも
カットして美味しいオリーブオイルや
スパイスを加えて、自作パワーサラダを
良く作って食べてます。
（カットして盛り付けるだけだし、火を使わないので♪）
 
いちごオレンジぶどうリンゴバナナ
 
あと、そう、最初に書いたけど
青汁も活用！
 

想いがけず、3年以上愛飲してるヤツ⇓

 

 

 

以前は「青汁」に興味がなく、

野菜をそのまま食べる方が良いよね！と思ってました。

 

今も、そのまま食べるの、めちゃ好きですが・・・

 

飲み始めたきっかけは、夏のニュージーランドでの

ホームステイ。

 

あちらは、8月は真冬。

南島は、南極に近く、寒くて全然野菜がない！！

（スーパーでもめちゃ高い！）

 

又欧米系NZ人の一般家庭では

そんなに

「野菜食べなきゃ」

「サラダ食べなきゃ」

って習慣ないところが多いのではないかな☆

 

日本人はバランスの良い食事をしよう、

野菜取ろう、という意識が高い方多いと思うけど

それは、野菜がとれる・買える環境だからかも。。。

 

・・・そんな訳で、出張＆ホームステイで

ＮＺに3三週間いた間に野菜食べない状態で（ビタミン不足？）

日本に帰ったら、気温差もあって（真冬→40℃近い蒸し暑さ）

 

生まれて初めて・・・

全身にじんましんが出てしまった！！！

 

ビックリして・・・

 

翌年、同じ仕事に行くことになった際に

「もっとあったかい服持っていこう」

「野菜どうしよう、あっ、青汁持っていくか」

と思い立って、色々調べて、野菜21種入り良いんじゃない？と思い

試しに注文。

 

そしたら、あまくて美味しくて。

続けて愛飲している次第。

 

あ、あと、その年は無事

帰国後の体調もお肌もＯＫでした✨

 

それ以来、続けて注文したり（時々休んだり）してます。

友達にあげても好評なので、ここでも紹介。

 

気になる方は試してみてウインク

（回し者では全くございませんｗ）

 

 

そんな訳で「身体の調子を整える」お野菜、

効果的に美味しく食べていきましょう♪♪♪

 

みなさんは、どんな野菜を

高くても買うのかな～ニコニコ？？