100均 3COINS TOWER
UNIQLO 無印良品 ニトリ
でほぼ生活している
35歳の主婦です。（アラサー？アラフォー？）
5歳の男の子、3歳の女の子ママ
いいね！やフォローありがとうございます。
とっても嬉しいです♡
🔻9月26日🔻スタート
🔻10月2日🔻本日
🔻サプリのおかげ？？
昨日は、
息子のサッカーまで
歩いて30分。
そのあと体調が悪くなり、微熱。
鼻詰まりもあり、
体調2.３日悪いかな？
と思ったが、
いざ寝ようと思うと体調が良くなってきて、
寝付けず。。
ネットサーフィンしがちだが、
時間とお金の無駄使いしてしまうので、
簿記二級の勉強を携帯で。
今朝も太陽とともに目覚め、
体調回復♡
なんだったんだろ？？
とりあえず体重を測り、
元に戻ってたので♡
暴飲暴食後の調整完了‼︎
ただ、
やはり昨日体調を悪くし、
食事だけでなく、
アラフォーは運動(健康のために)
大切だと改めて実感。
(家族のうち私だけ体調崩した)
季節の変わり目、
体力作りが大切だな~
１０月
ウォーキング再開月間‼︎
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