今年は暖かくなりませんねぇ
気温は上がっても風が冷たいんですよ
皆さん気づいてますか？
去年の春から高血圧の治療を始めたので 私の血圧は最高の時から比べると百は下がっているんです
で
血圧を薬で下げてると体の機能の色々が下がるんです
例えば今年の春は 以前より花粉に少し敏感になっています
少しですが冷え性にもなっています
冷え性は困ります
そう
治療を始める以前は暑がり汗っかきの私は 割と露出の多い服が多いんです
そこで考えたのが
温活
温活だなんて私には一番縁の無い筈の事だったのに 始めざるを得なくなり 早速ネットで調査
体を内側から温める食べ物 行動 生活習慣
色々ありました
そんな中に 体を温める食べ物ひとつにナッツ類があったんです
ナッツ 🥜🌰🫘🫛
私は元々ナッツ類 特に豆が嫌いで避けて通ってたんです
でも 温活を始めるには食べなと
大嫌いなワケではないので食べられます
ただ
ナッツ類は私の持病の蓄膿症の大敵なんです😭
食べると体は温まるが蓄膿症が悪化する😕
どーしよう
💡
あっ 何かで見た
大概の病気は体を温めれば治る
と
決まりです
温活優先だぁー