ブログネタ：緊張をほぐす方法 参加中本文はここから
緊張をほぐす方法つながり
こんにちは。
ブログネタ運営局のジョニーです。
今日は大事なプレゼンの日。
緊張しすぎて、朝からお腹が痛いですあせる
ジョニー、大事な日には必ずお腹が痛くなるんですよね。
プレッシャーに弱すぎ叫び
友達がいうには、
緊張をほぐすためには、
帰宅したときに1番最初にする行動をとるといいそうです。
例えば、時計を外す。
うがいをする。
手を洗う。
など。
リラックスする前にしている行動を取ることで、
体がそれを覚えていて、リラックスモードになるのだとか。
みんなの緊張をほぐす方法も教えてくださいグー
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