ランニング！

今日もあつい(￣Д￣;)

そんな中、今日は午前中ランニングしてきました

とりあえず、熱中症にならないようにあらかじめ凍らせておいた水を持ってね☆

水分も一気にガーっととるのも良くないらしいからちびちび飲むようにして、走ってきましたよ～。

ハンパない汗の量だったけどね

来月、また、いとこの結婚式だからあと、6㌔落としたい！！

今、このダイエット始めて14㌔落ちたからあと6㌔落としてトータル20㌔減で目標達成だ(≧∀≦)

頑張るぞ！！