月末は忙しいね。。。
かなり疲れました(＠_＠;)ということで梅酒とシシャモで一杯やってます（笑）
たまにはいいよね♪
でも来週は飲みが続くんだよね～大丈夫かな。。。
あんまりお酒は飲まないんだけど飲み会のときは、調子のって飲んじゃうんだよね～
明日は、朝早いから今日は早めに寝なきゃ。
今日、職場の人と話してたんだけど、そろそろ体を本気で作ってマラソンの大会に参加しようかなと・・・
高校のマラソン大会で1位だった話をしたら盛り上がっちゃって、大会出ちゃおうよ！ってことになったんだよね。。。
今は昔みたいに走れないよ～
ここで昔の話でもしよう！
小学校から高校まっでテニスをやっていて自然と持久力がついたらしく短距離はダメだけど長距離は得意でした。特に高校３年間なんて地獄のような練習が毎日で雨の日でコートが使えないと校舎の中で筋トレ。４階まである階段の上り下りを２０セット。そのあと腕立て１００回。腹筋１００回。スクワット１０００回。梅雨の時期は本当にきつかったな。。。もちろんテニスの練習量もハンパなかった。決めたコースに連続でいかないともう一度最初からカウントされるという通称エンドレス(＠_＠;)あれは、足腰がやられる。毎日朝も夜も月がみえた通学時間が懐かしい。。。そのおかげで長距離が得意になったんだ。走ってるときはきついけどゴールした時の達成感が快感☆あれから１２年たってるけど昔みたいに走れるかな。。。すごく心配(＠_＠;)
ダイエットもそうだけど昔みたいに走れる体になりたいな。
ということでちょっとずつ走り始めてるふっちゃんです
どなたかアドバイスください。