おはようございます
一気に寒くなりましたねー！！！
衣替えしなきゃなぁ。。。。
雪姫 様
忙しすぎてはいませんか？
必要とされることに喜びを見出す事が
悪い事だとは限りませんが
限度を超えてしまうと
忙しくしていないと不安ということに
なってしまう時があります
自分の見たくない感情や
不安や恐怖を誤魔化す為に
仕事の方に意識を向けたとしても
何も解決はしませんし、先送りになるだけです
身体と心を休める事は甘く見てはいけません
とても大切で必要な事です
自分のための時間を今一度見直してみましょう
ゆっくりご飯を食べて
ゆっくりお風呂に入って
ゆっくり布団で眠る
単純なことかもしれませんが
あなたの身体がとても喜びますよ
今日も一日素敵な日となりますように
