今日から久々にブログを始めてみることにしました
初めましてayaと申します！
小さい頃から0か100しかなくて
コツコツ地道に努力することが苦手な私。
なにしても結果がすぐ出ないとすぐ諦めちゃうクセを
これを機に直したい！！！！
と思ってブログを書くことにしました
気付けばパニック歴はもう16年。
色んな事を諦めてそこそこの幸せがあれば
いいやって思いながら生きてきました。
でも30歳過ぎてどうしても旦那さんの子供を産みたい！
と思ったのをキッカケに温活や藤川先生の本に出会い
ゆる～くだけど藤川理論を実践！
その甲斐もあったのか33歳で妊娠
つわりもなくなんなら体調も絶好調でご飯もモリモリ
食べれるし最高な時間を過ごしました！
ただ安定期に入った頃に切迫早産になり体は元気なのに
4カ月くらい寝たきりに
それでも無事に産まれてきてくれて育休中も
赤ちゃんとのんびり過ごして友達と遊んだり、
電車でお出かけしたり飛行機に乗って旅行に行ったり、
今までの私には考えられないくらい元気な日々を
過ごしていました！
子供が１歳になり保育園も受かったので仕事復帰しました！
最初は育児に仕事にと両立しながら生活していて
私もついにパニック障害が完治して
普通の生活が送れるようになったんだなぁーと
思っていたのですが仕事復帰してから一年経った頃
長年一緒に働いてた人が次々に辞めたり、
仕事の環境が変わったりしてからなんとなく
ざわざわする日々が増えていって
あーーなんか訳もないのに泣きたい…
何となく不安な日がちょこちょこ増えていきました。
子供が２歳になった誕生日に電車で動物園に出かけて、
行くときの電車でお腹が痛くて途中下車。
あーなんか今日調子悪いかもと思いながら
それでも子供と初めて行く動物園を満喫して、
帰りの電車に乗るときにちょうど来た電車が
急行電車で、まっ平気だよね！と思って乗り
扉が閉まった瞬間久々のパニック発作が
止まらない間の10分間は本当に長く感じました
それからは発作が起きるほどでもないけど
頻繁にザワザワ感が出るようになって、
一番辛かったのは子供と２人っきりになる時間が
辛くなってしまったこと。
私がもし倒れたらこの子はどうなるんだろう？
って考えると不安になって保育園のお迎えの時間が
一番憂うつな時間になってしまいました
休みの日はそんな自分が情けなくて泣いてたし、
パニックだけじゃなく感情のコントロールができなくて鬱？っぽい感じもあったので
これはダメだと思いとりあえず漢方薬局に行って
処方してもらった薬を飲んでこれで少しでも
良くなればいいな…と気休め程度に飲んでいました。
あんまり改善する感じもなく保育園のお迎えがしんどくて
母に付いてきてもらう日も増えてきてしまったので、
そろそろ心療内科に行くしかないなと思い10年振りに
病院に行き『パニック障害』で間違いないと思います
と言われてしまいました
薬自体も初めて発作が出た時に2ヶ月くらい飲んでた
以来だったので飲むことにもハラハラドキドキ笑
せっかく処方してもらったのに飲めない日が続きました。
そんなある日家族でお出かけするのに千葉県に
行ったのですが朝からザワザワ…
アクアラインに乗ろうとしたときにまた逃げ出したく
なり違う高速で行ってもらったけど、どこ行くにも渋滞
しててあっもう無理だと思い久々に抗不安薬を飲みました。
そしたらホッとしてもっと早く飲めば良かったと思ったけど、その日を境に毎日一錠は飲まないと安心して生活できなくなってしまいました
とりあえず今は１日一錠の薬を飲んでなんとか生活は
送れているものの良くなってる感じはなし！
（むしろじわじわ悪くなってる感
）
）心療内科の先生に産前産後は調子が良かったって事は、
ホルモンも関係してるのかもねって言われて産婦人科で
処方してもらったピルを飲んでみたけど、
とくに変わらず…
そもそも藤川理論をしてた頃はそれなりに調子も
良くなってたよな～って事を思い出して、子供が
生まれてからは自分の事をないがしろにしてたよな
と反省しました
ご飯なんて時間ある時にさっと立ち食いスタイルで
食べてたし、疲れてて甘いデザートとかたくさん
たべてたし、自分の時間作れなくてあれ？
私って今何が好きなんだっけ？
何してる時が楽しいんだろう？
ってそんな事も分からないようになってしまってました
子供が生まれる前はとにかくイケメンが大好きで
（とくにK-POPが好きでジェジュンから始まり
BTSのライブに行ったりしてた）
妊娠してから急に推しにキュンキュンできなくなり、
現在推しが不在です…笑
これは一体どんな現象なのだろうか
ってことで藤川先生の新しい本も出たし、
またチャレンジするぞーーー！
と強い決意を持つためにブログを始めました！
もし他にも藤川理論をやっていて情報交換など
できたら嬉しいな～なんて思ってます
あとおすすめの推しが居たら教えて下さい笑