笑いヨガ仲間の
はまちゃんから貰った
笑い文字。
「Only Oneだよね」
4〜5年くらい前に貰ってから
ずっと飾っています。
その時の私に
きゅーんと刺さったコトバ。
あなたにもそんな言葉がありますか？
笑い文字
上級トレーナー
笑いヨガティーチャー
キレイフック マスター
として
皆さんに笑顔をお届けしてます
冠亜矢です😊
私は子どもの頃から
人と同じようにすることが当たり前
と思っていて
【人と同じ】ことをやることで
「みんなと一緒。その中に居る自分」
という事に
強い安心感がありました。
子どもの頃言われませんでしたか？
「みんなと同じ様にしなさい」って。
その擦り込み、相当ありますよね
そこから外れないように。
「普通」であることに価値があると思って
大人になりました
「私、普通の人です。」
と胸張って言ってたくらいです。笑
そして
それと同じくらい
「いい人でなければいけない。」
と、どこかで思っていました。
いい人。。。
ちなみに
あなたの思う【いい人】って
どんな人ですか？
その時の私の
【いい人】像は
何かあれば誰かに譲ったり、とか。
(ほんとは欲しいけど)
調和を乱さない、とか。
(イヤな人が居てもガマン)
何かされても「いいよー。」と許す、とか。
(ほんとはいやだけど)
自分の意思は主張しない、とか。
(ほんとは色々思ってるけど)
自分が我慢すればいっか、みたいな。
(それで丸く収まるなら)
こんか感じでしょうか。
今思えば
えー、なんかしんどそう
って感じなのですが、
その時は本当にそう思ってました。
でも、
ある人とのやりとりで
自分が良かれと思ってやろうとした事が
【自分の中の正解を押しつけている】
のでは？
と感じた事がありました。
10年くらい前の話で、
内容はもうはっきり覚えてないのですが
(感覚で覚えるタイプなので😅)
【こうしなくちゃダメだ】
と私が思いこんでいた事があったんだけど
ふと別の考えがよぎったんです。
【なんでそれをしなくちゃダメなの？】
だって、いい人ならそうするでしょ？
【いい人？】
【それやったらいい人なの？】
そうだよ。
【いい人って、誰にとっての？】
私？
【それって、相手から見ても本当にいい人なの？】
ん？
あれ？
何だコレ？
【私にとってのいい人】像と
【相手から見たいい人】像が
必ずしも一致するわけじゃないよね？
「良い人だとこうするはず！」
と自分が思い込んで
良かれと思ってやった事が
時に相手を困らせることもあるんじゃないの？
【それってなんか違うんじゃない？】
そもそも、いい人って何なんだ？
そこで初めて
私は
自分が勝手に作り上げた【いい人】でいる事
や
そのイメージに沿って物事を決める事に価値がある
と思い込んでる。
という事に気付きました。
思い込み、コワ〜💦
自分の思ういい人、や
誰かにとってのいい人、に
ならなくてもいいんだと気づいてからは
物事を決めるのが
ずいぶん楽になったのを覚えています
そもそも【普通】の定義もみんな違うし
普段の自分や身の回りの環境＝普通
って思ってる人も多いかも？
でも、よく考えたら
別に【普通】になりたいわけじゃないし
無理になろうとしなくても良い。
フラットな自分で居たらいい☘️
ヨガの学びの中で
私の中に一番残っているのは
ジャッジしない・応諾する
ということです。
【応諾】とは
良い・悪いと判断するのではなく、
そのまま受け入れるということ。
それを学んでから、
「そうなんだ〜」
が口癖になりました。
「聞いてよ！◯◯がね、大変だったのよ」
そうなんだ〜、大変だったね。
「こないだ、すっごくいいことがあったの！」
そうなんだ〜、良かったね。
「こんな嫌な人に会っちゃってね〜」
そうなんだ〜。それで？
貰った【Only Oneだよね！】を見た時に
「そんな風に見えてるのかぁ。そうなんだ〜」
と思いました。
私が思う私も私だし、
人から見える私もきっと私。
だから、
たぶん私はOnly Oneなんだなぁ
と感じて
「そうなんだ〜。」
と素直に嬉しかったんです😊☘️
それからずっと飾っています✨✨
Only Oneって
みんなに当てはまる事ですよね
そして
となりに貼ってあるのは
「こんなお地蔵さまを描きたいです。」って
笑い文字の受講生さんが
送ってくれたハガキです。
(そういえば
タペストリーも講師仲間からのいただき物)
【自分にしか出来ないことをやりなさい】
いいなぁ、と思って
こちらもずっと貼っています😊
よく考えたらどちらも
「自分」を大事にしながら生きていく
メッセージですよね。
私だから。
私でいい。
私にしか出来ないことをやりたい。
これはここ何年も
自分のテーマで、
ずっと思っていることです。
たぶん、今やっていることは全て
私にしかできないこと。
家の事も。
仕事も。
妻として。
母親として。
娘として。
嫁として。
私が頑張る。
私が楽しむ。
私が笑う。
私が咲う。
うん
そして
これからは
気兼ねなく、遠慮なく、思いっきり！
いこうと思ってます
笑い文字講座やってます✨
冠の講座はこちら♫
オンライン講座は
全国どこからでも受講可能です✨✨
全国の講座はこちら♫
本日の筋トレ✨✨
腹筋😆やりました
とりあえず
今日もめでたく継続❤️
ありがとうございました😊
【おのみち笑い文字切手】
日本郵便ネットショップでは完売しました💓
引き続き
広島県尾道市内の郵便局窓口で 購入出来ます✨
福山・三原・府中の郵便局では
お取り寄せも可能です。
⭐︎きれいフックマスター養成講座
⭐︎笑いヨガリーダー養成講座 受講生、
随時募集しています✨✨
◯笑いヨガクラブ◯(しばらくお休みです)
☆毎月第２、４水曜日10:30-11:30
市民センターむかいしま 二階研修室4
☆毎月第1金曜日 14:00-15:00
向島洋ランセンター 雨天の時は中止になりますので、 参加希望の方は 事前にお問い合わせくださいね♪