笑い文字
上級トレーナー
笑いヨガティーチャー
ララアップマスター
として
皆さんに笑顔をお届けしてます
冠亜矢です
笑いヨガティーチャー
ララアップマスター
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皆さんに笑顔をお届けしてます
冠亜矢です
笑い文字スキルアップ講座
メッセージ1対話
３日目(最終日)でした
2日目（二回目）までは
自分と対話して
色んな話を毎日していきますが
3日目には
4人対話をします。
4人対話
聞き慣れないとワードだと思いますが、
自分だけじゃない
他の人との対話もしていきます。
自身の対話を聞いてもらう。
相手も対話する。
そのあとまた対話をする。
自分の中にはない意見や言葉をもらい
気づきや納得
新たな疑問が生まれることもあり
なるほど！そうか！
と思うことも多いです
受講された方の感想です対話はほとんどしたことがなくて、
どんな感じだろうか、
自分の心の深い部分に入って行くって聞いたけど
少し怖い気持ちもあった。
まだ始めたばかりで、ぎこちないけど、
満面の笑顔がうんうん、そうなんだと聴いてくれることで安心できる。
どうする？それでいいの？など聞き返してくれることで
自分の気持ち、やりたいことなどがはっきりしてきた。
これからも対話をしていこうと思った。
4人の対話は楽しかった。
自分の味方なので困った時、悩んだ時対話、嬉しいことも報告していると、
自分はダメだとか自分はできないとか責めなくなると思う。
これ、続けると
更に変わっていきますよね
これからも
対話をしていきながら
ご自身の最強の味方を
そばにおいてくださいね
そして
対話を続けたら
こんな風に変わったよ！
と教えていただけるとうれしいです
ありがとうございました
そして
今日の夜ご飯に作った
プレート
こんなのでした
卵焼き
大根サラダ
ローストビーフ
豆腐
トマト
アジのらっきょう酢煮
玉ねぎのピクルス
です
次のブログでは
このプレートを始めることになった
経緯について書きたいな～
ありがとうございました
スキルアップ講座メッセージ1対話 （2時間×3回の講座です。）
A日程
① 8/7② 8/14③ 8/21（土）13：30～15：30
B日程
① 8/11② 8/18③ 8/25（水）19：30～21：30
9月の日程調整中(リクエストがあればご連絡下さい)
スキルアップ講座 文字2漢字日程（2時間×2回。すべて同じ講座です）
①前半 7月31日(土) 、後半 8月 7日(土)10:00 ～12:00
②前半 8月10日(火) 、後半 8月17日（火）19:00 ～21:00
夏休み親子講座キャンペーンが始まりました。
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