単純に，毎日の運動不足を実感しております。
うーん。
通勤経路を変えて，また，毎朝，歩くようにしようかな・・・。
地味に，基礎体力が落ちているのですよね。
最近，ストレッチもオサボリ気味だし，ここは，ちょっと，気合いを入れ直していこうと，思います。
色んなことにチャレンジするにも，健康とお金は必要だもの。
まず，明日から，朝，30分だけ早く起きることにします。
手近なところから，はじめます。
80歳で，モデルウォーキングして，ステージデビューしたいので，それが出来るだけの体型と体力は，今からの節制だものね。
頑張れ，百音ちゃんです。