※画像お借りしました
オフィスワークで完璧に仕上がった
ガッチガチの背中のコリをほぐしたくて。
あの大手で有名なホットヨガに通っています。
背伸びはやめて、もちろん
一番優しいレベルを選んでますよ。
人生初のヨガを続けて、率直な感想
大正解♡ すごく良かった♡♡♡
目からうろこが落ちました！！！
最初はヨロヨロしたりヒザ🦵がパキッと
鳴ったり恥ずかしかったです。
身体のコリが解れるのは当然、
他にも硬いの身体の部分を発見できました。
自己愛的なことが不足してたんだな私。
ごめんね、と肉体に謝りました。
精神と肉体の距離が縮まった感覚です。
さらに直感もおりてきやすくなりました。
ヨガインストラクターの誘導も
かなりの癒しの作用がおきます。
ヨガ、是非オススメです！！！
（私は決して回し者ではありませんよ）
彩七 😉