入院５７日目「安否報告」

本日、体調パッとせず。
体調…というかアタマがスッキリお目覚めしてません。
なので、ひたすらユルユル過ごしてます。
ま、こういう日もある…というコトで。


〔調味料の交換〕
・ 中濃ソース 8ml →マヨネーズ 6g
［E］＋30kcal ［P］＋0.1g ［S］－0.5g

〔本日の追加オヤツ〕

・さっぱり塩味 揚げせんべい （1枚）
［E］ 36kcal ［P］0.2g ［S］0.1g

・バナナ （中）140g／可食部100g
［E］ 87kcal ［P］1.1g ［S］0.0g

・蒸しトウモロコシ （3/5本／150g）
［E］102kcal ［P］3.5g ［S］0.0g

・有塩バター（トウモロコシにトッピング） 10g
［E］ 73kcal ［P］0.1g ［S］0.1g

・米粉のわさびせんべい（20g）
［E］ 88kcal ［P］0.2g ［S］0.4g


本日のプラス摂取量は～…

［E］416kcal ［P］5.2g ［S］0.1g

カロリーを底上げしているのは、やはりバターでしょう。
それにしても、トウモロコシは野菜のクセに蛋白質が多いなぁ～。
あ！ やっぱり「豆」に近いからか！ う～む…気をつけねば。

☆追伸☆
ずっと空白だった8/17(火) ようやくUPしました。
今明かされる「増量キャンペーン加速」の真相⁉…です。