こんばんは🌙
今日もご覧いただきありがとうございます🙇
昨日は腰痛ヒストリーを聞いてもらったので、今日はその後の話を🕊
24歳と、26歳でトントンと出産し
妊娠中も常に腰が痛く、
出産後は姿勢や、抱っこのせいで、
腰痛はどんどん悪化。
毎週整体や接骨院、色々なところに行きました。
だけどその時はよくなっても、すぐに痛くなる腰…
やっぱり一生共にしていくものなんだな。と思っていました😮💨
子どもを保育園にいれ、事務として働き出した
27歳で、バレエを再開。
そのスタジオでアシスタントをすることに。
子どもたちにバレエを教え、自分もレッスンする中で、しっかり動いている方が、楽だなぁと感じるように🌷
そんな時、一緒にバレエをしていた50代の女性が、どんどんボディラインが変化していくのを見て、なにをしてるんですか？と伺うと…
マシンピラティスだと🦩
学生時代、マットでのピラティスを経験したことはあり、『あぁ〜あの地味な…面白くないやつか…』と思ったのですが、聞くと、マンツーマンで、ベッドのようなマシンで行うレッスンだと😳
興味津々でわたしも行ってみることに😎✨
そこからは持ち前のフットワークの軽さであれよあれよ…とですが、この続きはまた明日🙏
おやすみなさぁい😴💤