心も身体も疲れるもの。
だから休みは必要不可欠なものです。
しかし色々な事情により、
無理をする場合があります。
結果的に疲れが蓄積し、
心身が苦しくなります。
ですから疲労に見合う休養を与えること。
それは絶対にお座なりにしてはいけません。
みなみなうれしうれしたのしたのし
かわるかわるありがたいありがたい
神人 拝
（神人 今日のひと言より一部引用）
疲れていることに気付かずに、
つい無理をしてしまうことがあります。
このくらいは大丈夫、と思いそのままにしてしまい
気付くと心や身体が悲鳴をあげていることがあるのです。
そして自分が思っているよりも辛くなり、
動こうと思っても動けなくなる。
そして、心がついて行けなくなり、
落ち込んでしまうこともあります。
時には、何もしない時間を過ごすことも必要なのでしょう。
周りがなんと言おうと、
自分をわかってあげられるのは、自分です。
その疲労に見合う休養を取ってあげてください。
お座なりにしてはいけない。
それは、心身を、自分を大事にすることで
体力を維持し未来に向かって
力強く生きて行くことが出来る。
自分のための時間を取ることも、
必要として与えられている、学びではありませんか？
今日も有難うございました。 感謝。