今日も頑張れたかな？

今日も厳しい食事制限と運動やったよ、やりましたよ


でもツラい時あるよ


今日、樫木さんのブログ見てびっくりしたよ
食事制限なしで、１ヶ月であんだけ痩せられるって凄いなぁ。
あたしも普通に食べて大丈夫なんかな？
でも・・・食べるのが怖い。太るのが怖い・・・


って
あたし、ヤバいじゃないかんなこと言ってたら、摂食障害になっちゃうよ
カロリー気になるけど・・・樫木さん信じて、少しずつ食べてみようかな？
頑張って体の中から改善しないとね


今日もｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ、頑張れたかな？
明日も楽しんで頑張ろう

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ一週目

腹がへっこんできた
くびれも出てきたよ～


今気づいたΣ(゜Δ゜*)
あたしのへそ、縦になってる～
一週目でこんだけ効果あるんだぁ・・・凄い
ひどかった便秘も解消したもっと頑張って踊ろう


樫木さんの大ファンになっちゃったよ
ここまでくるの、大変だったのかな？
でも研究熱心だね


肩こりも腰痛も良くなったよ
だから、凄いとあたしは思うなぁ

それにしても・・・

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽって凄まじい


肩こりなおっちゃったよ
なんでかな？不思議
ずっと悩んでたからなぁ
凄い嬉しい


樫木さん、凄い
腰痛も薄れていってるのが、わかる
嬉しいなぁ樫木さん、ありがとうございます
っていつもｶｰｳﾞｨｰやりながら感謝してる