カーヴィーダンスの消費カロリー


おおよそでわかったキラキラ


30～45分で、約144～190kcal

体重50～65kgまでだけどねしょぼん


自分で計算したから、ホントにおおよそだけど、ダイエットしてる人の参考になればなキラキラ



大体だから(しかも少な目で計算してあるから)マジ参考にしかならないよ～☆


40kg代の女性は・・・計算してないガーン


たぶん、140～185kcalくらいかな？